A szakértők szerint testi, lelki és szellemi egészségünk megőrzése érdekében napi 10 000 lépést kellene gyalog megtennünk. Első hallásra rengetegnek tűnhet, de pár egyszerű életmódbeli változtatással gyorsan összejön ez a szám. Alakítsuk úgy a napi rutinunkat, hogy még egy elfoglaltabb időszakban se kelljen lemondanunk a gyaloglásról! Mutatunk pár egyszerű ötletet, hogy miként köthetjük össze a […]
Forrás:
Ízes Élet
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás