A bizonytalanság kisebb-nagyobb intenzitással hónapok óta jelen van. Vannak technikák, amelyekkel könnyebben vehetjük az akadályokat. Ha hirtelen megfosztanak bennünket a szokott napi rutinunktól, és egyik napról a másikra a feje tetejére áll az életünk, könnyen extrém stresszhelyzetben találhatjuk magunkat. A tartós stressz viszont komoly egészségkárosító hatással bír, épp ezért érdemes minél előbb megtanulni kezelni a kiszámíthatatlanságot. Íme, a legfontosabb szempontok, amire figyelnünk kell.

(Forrás: moreforyou.hu, Balumopsz által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

További ajánlatok