Kevesen ismerik a zabpelyhet, pedig felhasználása étkezésünkben nagyon sokoldalú lehet. Egészséges is, hiszen kevés kalóriát tartalmaz, viszont rost-és fehérjetartalma magas, ami hozzájárul ahhoz, hogy tartalmas és tápláló étel legyen. Többféle vitamint, ásványi anyagot is tartalmaz, rendszeres fogyasztása javíthatja a csontok, az erek állapotát, az emésztést is. Legfőképpen kásának főzik, müzliként fogyasztják, de nagyon jó sütemény-alapanyag és húspótlónak is használják.
Forrás:
ducigyerek.hu
Feltöltő: kkatus
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás