Mediterrán diéta: 6. éve ez a legnépszerűbb diéta
mediterrán diétát az egyik legegészségesebb diétának tartják, és meglehetősen népszerű. A nagyszerűsége abban rejlik, hogy a diéta nagyon könnyen betartható, és nem szükséges hozzá kalóriaszámlálás vagy koplalás. De miért is számít TOP étrendnek ez a diéta?
7+1 „regenor” reggeli tipp - receptek, ötletek Reg-Enor diétához - Főoldal
Ha fogyókúrás reggeli tippeket, recepteket keresel, biztos te is számtalan diétát kipróbáltál már, különféle reggeli ötletekkel:
Diétás receptek őszre
Itt van az ősz...
Itt az áfonya!
Miért is fogyassz áfonyát?
Kókuszzsír és hatása
A kókuszzsírhoz szkeptikusan álltam az elején, a zsír szó valahogy belerögzül az elménkbe, hogy csakis rosszat jelenthet.