Hátfájósok figyelem – Vége a szenvedésnek
A hátfájás nagyon komoly dolog és sajnos bárkinél előfordulhat, legyen az olyan személy aki aktív életet él, vagy olyan aki mozgásszegény életet folytat, és csak a fotelban sopánkodik bármi baja van.
Formás fenék és láb titka avagy hogyan készítsünk lábsúlyt
A feszes és formás fenék és csinos láb eléréséhez egy kiváló segédeszköz lehet a lábsúly, amit otthon is könnyen elkészíthetsz egy kis rízzsel.
Edzéstervezés
Ha eddig még sosem tettél ilyet, itt a legfőbb ideje annak, hogy elsajátítsd az edzéstervezés legfontosabb szempontjait, a gyakorlatok kiválasztásától azok megfelelő sorrendben történő alkalmazásáig.
Sport, de csak ésszel
A sportolás szerencsére egyre népszerűbb mind a fiatalok, mind az idősebbek körében, hiszen egészségmegőrző hatása vitathatatlan.
Edzéssel enyhül a hátfájdalom
A deréktáji fájdalom igen gyakori a felnőtt lakosság körében, sokak mindennapjait befolyásolja.
Szemtréning - Íriszdiagnosztika 2.
Íriszdiagnosztika, mi is ez?
Baba - mama jóga | Családi Net
A baba-mama jóga egy hatalmas gyakorlatrendszer részlete, mely mögött a jógik több évszázad alatt felhalmozott tapasztalataik és a mai nőknek a saját testükkel összefüggő ismereteik állnak.
Angol szintfelmérő
5000 angol mondat fordítási gyakorlásként, csak nektek!