Biológiai óra - Te figyelsz a belső órádra?

Azt mindenki tudja, hogy létezik a biológiai óra. A cirkadián ritmus megfelelő működésének fontos szerepe van a mindennapi jó közérzet meglétében, a felborulása esetén depresszió vagy az elhízás kialakulásához vezet (NATURE NEUROSCIENCE).

Hova tűnik az idő? Az időpazarlás megszüntetése 4 lépésben

Mit szoktunk a leggyakrabban pazarolni? Pénzt.

Ne vesztegesd az idődet az alábbi dolgokra!

Még csak hétfő, de már alig várod a pénteket, amikor végre elutazhattok a jól megérdemelt wellnesshétvégére?

Nem használjuk ki jól az időnket? Te így csinálod?

Nem használjuk ki jól az időnket?

Hogyan indítsd be a növekedésed motorját - első fokozat

Miért foglalkoznál olyan dolgokkal, ami csak az idődet viszi?