Biológiai óra - Te figyelsz a belső órádra?
Azt mindenki tudja, hogy létezik a biológiai óra. A cirkadián ritmus megfelelő működésének fontos szerepe van a mindennapi jó közérzet meglétében, a felborulása esetén depresszió vagy az elhízás kialakulásához vezet (NATURE NEUROSCIENCE).
Hova tűnik az idő? Az időpazarlás megszüntetése 4 lépésben
Mit szoktunk a leggyakrabban pazarolni? Pénzt.
Ne vesztegesd az idődet az alábbi dolgokra!
Még csak hétfő, de már alig várod a pénteket, amikor végre elutazhattok a jól megérdemelt wellnesshétvégére?
Nem használjuk ki jól az időnket? Te így csinálod?
Nem használjuk ki jól az időnket?
Hogyan indítsd be a növekedésed motorját - első fokozat
Miért foglalkoznál olyan dolgokkal, ami csak az idődet viszi?