Most felmegyeg a hegyre és minden utasítást betartok. 40 nap múlva lejövök a hegyről és mindenről beszámolok. (persze csak, ha letalálok a hegyről - mert ugye az is előfordulhat, hogy a kísérlet nem sikerül)
... játszás, barkácsolás - ezek és más tevékenységek jó alternatívák lehetnek az ivás helyett.
- Kérj támogatást. Az ivás abbahagyása nem mindig könnyű. Mondd el a családodnak és a barátaidnak, hogy szükséged van a segítségükre.
Ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyedül leszokni az alkoholról, kérj segítséget egy orvostól vagy egy szakembertől. Léteznek olyan kezelések és programok, amelyek segíthetnek abban, hogy megszabadulj az alkoholfüggőségtől és jobb életet élhess.
Bízz magadban és ne add fel! Sokan sikerrel vették fel a harcot az alkohollal szemben, és te is megteheted!
Nem is ezt akartam írni (pedig most józan vagyok), hanem azt, hogy amikor bkapcsoltam a gépet, az új Bing felajánlotta, hogy azt kérdezek a mesterséges intelligenciától amit csak akarok. Nos, én mindjárt a közepábe is vágtam:
"Alkoholista vagyok. Szeretnék leszokni."
Az AI válasza:
"Sajnálom, hogy alkoholista vagy. Ez egy nehéz helyzet, de nem vagy egyedül. Sok ember küzd az alkoholfüggőséggel, és léteznek módszerek, amelyek segíthetnek a leszokásban. Néhány tipp, amit kipróbálhatsz.
- Írd le, miért akarsz leszokni az alkoholról. Lehet, hogy jobban érzed magad, jobban alszol, vagy javítod a kapcsolataidat.
- Tűzz ki egy ivási célt. Tartsd be az ajánlott határokat: nőknek és 65 év feletti férfiaknak legfeljebb napi egy standard ital, 65 év alatti férfiaknak legfeljebb napi két standard ital.
- Vezess naplót az ivásodról. Három-négy hétig jegyezd fel, mikor iszol, mit és mennyit iszol, és hol vagy.
- Ne tarts alkoholt a házban. Ha nincs alkohol otthon, könnyebb korlátozni az ivást.
- Igyál lassan. Szürcsöld az italodat. Igyál szódát, vizet vagy gyümölcslevet egy alkoholos ital után. Soha ne igyál éhgyomorra.
- Válassz alkoholmentes napokat. Dönts úgy, hogy egy-két napot nem iszol egy héten. Akár egy hétig vagy egy hónapig is kipróbálhatod, hogyan érzed magad alkohol nélkül.
- Figyelj a társas nyomásra. Gyakorold, hogyan mondhatsz nemet udvariasan. Nem kell innod csak azért, mert mások is isznak, és nem kell elfogadnod minden italt, amit felkínálnak. Kerüld azokat az embereket, akik bátorítanak az ivásra.
- Tartsd magad elfoglalva. Menj sétálni, sportolj, menj el enni valamit, vagy nézz meg egy filmet. Amikor otthon vagy, foglalkozz valami új vagy régi hobbiival. Festés, társasjáték, hangszeren...
Tetszik a Hooligans új plakátja. Talán mert emlékeztet egy helyre, ahol már jártam...
Meg is fordult a fejembe, hogy lopok egyet, de sajnos becsületes kiscsávó vagyok :(
Bakker, és tegnap sem lett alkoholmérgezésem. Elképesztő! (Elképesztő Kapitány is az egyik igazi nevem)
Ha nem velem történik, el sem hiszem, hogy ilyen brutális alkoholmennyiség elfogyasztása után sincs semmi bajom - mármint testileg; agyilag annál több :)
Annyi történt csak, hogy térdelve, a kanapéra dőlve aludtam reggelig. De teljesen kipihentnek éreztem magam.
Ezt ki kell próbálnom józanul is.
A reggelim a maradék pia volt. Most talán eszem valamit, de igazából még mindig nem vagyok éhes.
Ja, hogy ez nem az anonim alkoholisták klubja?
Akkor zsámo, zsázsé, haljatok meg Felcsúton!
@Shikari: Teli van buzi zsidókkal és kommunistákkal a Fidesz, a magyar kormány és a holdudvara. - mikor leszel ezt a TÉNYT felfogni végre, te geci ???!!!
Most rendelktem 16 kilós dulmbelt és nemsokára 20 kilóst fogok. De akkor vertem agyon két cigányt, amikor "csak" 12 kilós kettlebellel dolgoztam. Tudom, hogy van különbség a kettlebel és a dumbell között, az a kérdés, hogy te is tudod-e?
Neked kéne a végbélkúp végstádiumban, szerintem!
Te valószínüleg nem csak a lelkedben, hanem a testedban is nyomorult vagy, te véán buzi!
Azt tudtad, hogy a testi erő nem szempont, amikor küzdesz?
Így lehetséges, hogy egy ember ki tud iktatatni többet.
@Pegero: Kurva sok fűzfa van! Sztem nem jön össze ez az magadat összehugyozás. És azzal az aprósággal még mindig nem számoltál, hogy én ellek túl téged. Benne van a pakliban, erősen!
@Pegero: Én soha nem halok meg, te fasz! Jézus mondta!
"Jézus ezt mondta neki: „Feltámad a testvéred!” Márta így válaszolt: „Tudom, hogy feltámad a feltámadáskor, az utolsó napon.”
Jézus ekkor ezt mondta neki: „Én vagyok a feltámadás és az élet, aki hisz énbennem, ha meghal is, él; és aki él, és hisz énbennem, az nem hal meg soha. Hiszed-e ezt?”
Milyen fake keresztény vagy te?!
Ha még is halok, sírom nem lesz, a végső akaratom hogy egy fűzfa (a kedvenc fám) tövében szórjak szét a hamvaimat.
Az egyik igazi nevem a sok közül, Jack Bauer.
Az az egyik tervem a sok közül (bakancslista), hogy medvét találok és puszta kézzel megküzdők vele (na jó, simth & weson késem nálam lesz - kurva jól néz ki ez a kés; fekete és durva)
Akarom ezt!
Meg akarok küzdeni egy medvével !!!
Csúnya lesz, amikor embertámadás éri a csóri medvét, miközben a málnásban legel!
Lehet, hogy most írtam utoljára, de nem érdekel. Egy próbát megér!
@Pegero: Talán emlékszel arra, hogy kihívtam a sorsot magam ellen - kőkemény terroristákat és profi bérgyilkosokat.
Szerinted mit számít... mit érdekel engem, hogy beazonosítottál egy fals IP címen, hülyegyerek!
@Pegero: Mikor érted meg, hogy primitív vagy és nem érdekelnek a primitív linkjeid?
Meg fogsz halni... nem, inkább el fogsz pusztulni. Inkább ezzel foglalkozzál az életed hátralévő napjaiban!
Nem imádkozom érted, az ellenségeimért, bár néha szembe jut, hogy imádkozni kellene értük, de nem bírok - ez egy újabb bűnöm! Egyszerűen nem bírok Orbánért és a geci tolva kormányért imádkozni!
Nincs az az Isten, amelyik erre rávegyen !!!
Filozofáljunk, vagy hagyjuk a picsába az egészet? Úgyis mind meghaltok.
Én tudok valamit amit ti nem. Ez jó kezdés! Ahhoz, hogy folytassam, kell mentelmik jog, fedhetetlenség és védelem (a csőcseléktől, akik majd meg akarnak kövezni - ez annyira vicces, lehet, hogy csak nekem)
Nagyon sokat iszom, de még mindig nem vagyok fideszes gyökér. Nem tudok annyit inni, hogy ostoba fideszes gyökér legyek. Ez miért van? @KisTehen:www.youtube.com/watch?v=DCkbfyk6XGc
@KisTehen: Önlájkoló kis buzi! Te vagy a bolond itt, geci! A legszánalmasabb kis patkány! Tényleg nem veszed észre, hogy egy mindenki által megvetett patkány vagy? Én például simán leszúrnálak, ha ismernélek, aztán az anyádra kenem. "Mindig egy rossz fiú volt. és késsel hadonászott. Futott, futkorászott, aztán belesett a saját késébe az önlájkoló kis geci." - idézet anyád vallomásából.
@Béla333: A magyar ellenzék a legbénább az egész világon!
Szarfaszú béna csürhe banda !!!
Gyurcsányt kell megölni, akkor talán lesz valami változás - talán!
Nincs annyira védve, mint Orbán, tehát kivitelezhető. Járok is pár kört...
pacal
Most felmegyeg a hegyre és minden utasítást betartok. 40 nap múlva lejövök a hegyről és mindenről beszámolok. (persze csak, ha letalálok a hegyről - mert ugye az is előfordulhat, hogy a kísérlet nem sikerül)
- Kérj támogatást. Az ivás abbahagyása nem mindig könnyű. Mondd el a családodnak és a barátaidnak, hogy szükséged van a segítségükre.
Ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyedül leszokni az alkoholról, kérj segítséget egy orvostól vagy egy szakembertől. Léteznek olyan kezelések és programok, amelyek segíthetnek abban, hogy megszabadulj az alkoholfüggőségtől és jobb életet élhess.
Bízz magadban és ne add fel! Sokan sikerrel vették fel a harcot az alkohollal szemben, és te is megteheted!
Nagggyon komoly film :)
videa.hu/videok/film-animacio/nyirjuk-ki-gunthert-2017-akcio-vigjatek-ZdwV29rHITdgKy0k
Nem is ezt akartam írni (pedig most józan vagyok), hanem azt, hogy amikor bkapcsoltam a gépet, az új Bing felajánlotta, hogy azt kérdezek a mesterséges intelligenciától amit csak akarok. Nos, én mindjárt a közepábe is vágtam:
"Alkoholista vagyok. Szeretnék leszokni."
Az AI válasza:
"Sajnálom, hogy alkoholista vagy. Ez egy nehéz helyzet, de nem vagy egyedül. Sok ember küzd az alkoholfüggőséggel, és léteznek módszerek, amelyek segíthetnek a leszokásban. Néhány tipp, amit kipróbálhatsz.
- Írd le, miért akarsz leszokni az alkoholról. Lehet, hogy jobban érzed magad, jobban alszol, vagy javítod a kapcsolataidat.
- Tűzz ki egy ivási célt. Tartsd be az ajánlott határokat: nőknek és 65 év feletti férfiaknak legfeljebb napi egy standard ital, 65 év alatti férfiaknak legfeljebb napi két standard ital.
- Vezess naplót az ivásodról. Három-négy hétig jegyezd fel, mikor iszol, mit és mennyit iszol, és hol vagy.
- Ne tarts alkoholt a házban. Ha nincs alkohol otthon, könnyebb korlátozni az ivást.
- Igyál lassan. Szürcsöld az italodat. Igyál szódát, vizet vagy gyümölcslevet egy alkoholos ital után. Soha ne igyál éhgyomorra.
- Válassz alkoholmentes napokat. Dönts úgy, hogy egy-két napot nem iszol egy héten. Akár egy hétig vagy egy hónapig is kipróbálhatod, hogyan érzed magad alkohol nélkül.
- Figyelj a társas nyomásra. Gyakorold, hogyan mondhatsz nemet udvariasan. Nem kell innod csak azért, mert mások is isznak, és nem kell elfogadnod minden italt, amit felkínálnak. Kerüld azokat az embereket, akik bátorítanak az ivásra.
- Tartsd magad elfoglalva. Menj sétálni, sportolj, menj el enni valamit, vagy nézz meg egy filmet. Amikor otthon vagy, foglalkozz valami új vagy régi hobbiival. Festés, társasjáték, hangszeren...
nepszava.hu/3197532_turkmenisztan-orban-viktor-targyalas
OLAF-jelentés: előzzük Türkmenisztánt, Ugandát és Zambiát is, de büszkék nem lehetünk rá
24.hu/kulfold/2023/06/07/olaf-jelentes-2022-magyarorszag-csalas-unios-forrasok-korrupcio-szabalytalansag-lista-elso-hely/
Meg is fordult a fejembe, hogy lopok egyet, de sajnos becsületes kiscsávó vagyok :(
www.youtube.com/watch?v=c5CLcjyZa_o
Már mondták, hogy balra a második ajtó, de ezt nem, hogy nekem vagy neki balra...
www.youtube.com/watch?v=BJceRTvD9Fo
www.ujakropolisz.hu/esemeny/milyen-mely-nyul-urege
Bakker, és tegnap sem lett alkoholmérgezésem. Elképesztő! (Elképesztő Kapitány is az egyik igazi nevem)
Ha nem velem történik, el sem hiszem, hogy ilyen brutális alkoholmennyiség elfogyasztása után sincs semmi bajom - mármint testileg; agyilag annál több :)
Annyi történt csak, hogy térdelve, a kanapéra dőlve aludtam reggelig. De teljesen kipihentnek éreztem magam.
Ezt ki kell próbálnom józanul is.
A reggelim a maradék pia volt. Most talán eszem valamit, de igazából még mindig nem vagyok éhes.
Ja, hogy ez nem az anonim alkoholisták klubja?
Akkor zsámo, zsázsé, haljatok meg Felcsúton!
Undorodom a politikusoktól - mindegyiktől !!!
Most rendelktem 16 kilós dulmbelt és nemsokára 20 kilóst fogok. De akkor vertem agyon két cigányt, amikor "csak" 12 kilós kettlebellel dolgoztam. Tudom, hogy van különbség a kettlebel és a dumbell között, az a kérdés, hogy te is tudod-e?
Neked kéne a végbélkúp végstádiumban, szerintem!
Te valószínüleg nem csak a lelkedben, hanem a testedban is nyomorult vagy, te véán buzi!
Azt tudtad, hogy a testi erő nem szempont, amikor küzdesz?
Így lehetséges, hogy egy ember ki tud iktatatni többet.
"Vétkesek közt cinkos, aki néma."
Ki kell iktatni őket, Gyurcsánnyal az élen!
"Jézus ezt mondta neki: „Feltámad a testvéred!” Márta így válaszolt: „Tudom, hogy feltámad a feltámadáskor, az utolsó napon.”
Jézus ekkor ezt mondta neki: „Én vagyok a feltámadás és az élet, aki hisz énbennem, ha meghal is, él; és aki él, és hisz énbennem, az nem hal meg soha. Hiszed-e ezt?”
Milyen fake keresztény vagy te?!
Ha még is halok, sírom nem lesz, a végső akaratom hogy egy fűzfa (a kedvenc fám) tövében szórjak szét a hamvaimat.
Erre varrjál gombot, te kis buzi!
Az az egyik tervem a sok közül (bakancslista), hogy medvét találok és puszta kézzel megküzdők vele (na jó, simth & weson késem nálam lesz - kurva jól néz ki ez a kés; fekete és durva)
Akarom ezt!
Meg akarok küzdeni egy medvével !!!
Csúnya lesz, amikor embertámadás éri a csóri medvét, miközben a málnásban legel!
Lehet, hogy most írtam utoljára, de nem érdekel. Egy próbát megér!
Medveanyám!...
Szerinted mit számít... mit érdekel engem, hogy beazonosítottál egy fals IP címen, hülyegyerek!
A lényeg, hogy itt SENKI nem jön át !!!
www.youtube.com/watch?v=ASj81daun5Q
Ezt, ha nem érted meg, akkor semmit nem értesz a világból!
Meg fogsz halni... nem, inkább el fogsz pusztulni. Inkább ezzel foglalkozzál az életed hátralévő napjaiban!
Nem imádkozom érted, az ellenségeimért, bár néha szembe jut, hogy imádkozni kellene értük, de nem bírok - ez egy újabb bűnöm! Egyszerűen nem bírok Orbánért és a geci tolva kormányért imádkozni!
Nincs az az Isten, amelyik erre rávegyen !!!
www.youtube.com/watch?v=3XdIc6KG7m0
www.youtube.com/watch?v=oVl4qvHuY8g
Nos...
Én tudok valamit amit ti nem. Ez jó kezdés! Ahhoz, hogy folytassam, kell mentelmik jog, fedhetetlenség és védelem (a csőcseléktől, akik majd meg akarnak kövezni - ez annyira vicces, lehet, hogy csak nekem)
www.youtube.com/watch?v=oVl4qvHuY8g
A többi szabály nem érdekes.
Aztán nézzük meg mi lesz.
Ha nem lesz semmi, akkor Orbánt kell megölni.
/egy pszichopata naplójából/
Meg kell ölni pár embert, hogy valami változás legyen.
Belecsúsztunk a Balkánba - ott így megy!
Gondolkozz el ezen - ölni kell, hogy valami változás legyen!
Meg kell ölni valakit valamiért - már itt tartunk!
Szarfaszú béna csürhe banda !!!
Gyurcsányt kell megölni, akkor talán lesz valami változás - talán!
Nincs annyira védve, mint Orbán, tehát kivitelezhető. Járok is pár kört...