Egészséges életmód – hát mudra:: Egészségkert
Sokat ülsz vagy éppen ellenkezőleg fizikai munkát végzel?
Anyukájuk hátán szelték át a tavat a medvebocsok
A medvék kifejezetten jó úszók hírében állnak, ez a medvemama mégis úgy döntött, inkább biztosra megy.
Miért fáj a hátad? Talán lelkibeteg vagy?
Mielőtt orvoshoz rohannánk, vagy a fájdalomcsillapítóért nyúlnánk, érdemes átgondolni milyen lelki okai lehetnek a fájdalmunknak és próbáljunk meg lelkileg is ellazulni.
Miért fáj a hátad? Talán lelkibeteg vagy?
Mielőtt orvoshoz rohannánk, vagy a fájdalomcsillapítóért nyúlnánk, érdemes átgondolni milyen lelki okai lehetnek a fájdalmunknak és próbáljunk meg lelkileg is ellazulni.
A hátfájás 5 leggyakoribb oka
Tévedés, hogy csak az idősebb korosztályt fenyegeti.
A legjobb táska az üres táska
A szép, napsütéses idő ellenére, lassacskán mégiscsak szeptember közepe felé ballagunk, ami nem csak az őszt és az iskolakezdést, hanem a gyerekek vállát terhelő egyre nehezebb táskák eljövetelét is jelenti.
Megelőzhető a későbbi derékfájás
Sokan nem is gondolnák, hogy a gerinctorna is azon tevékenységek közé sorolható, amiket „nem lehet elég korán elkezdeni”. Gyógytornászokkal beszélgettünk a megelőzésről és a tartásjavítás fontosságáról.
Lógással a hát- és derékfájás ellen
Kíméletes módszer, amivel az ember a saját testének súlyát használja húzóerőként.
Fáj a háta? Maradjon aktív!
Akinek fáj a háta, hajlamos óvakodni mindenféle fizikai aktivitástól.
Hátfájás ellen stresszoldás
Alig van ma olyan felnőtt ember, aki ne ismerné a stressz érzését.