Kemény matrac és a hátfájás

A kemény matrac sajnos gyakran a hátfájás egyik okozója. A kemény matracok ajánlása hátfájásra nem mindig a legmegfelelőbb döntés, hiszen a nem megfelelően megválasztott keménysége a matracnak éppen az ellenkező hatást éri el, mint ami a szándék volt: a kerincoszlop tehermentesítése, a porckorongok és a gerinc melletti tartóizmok regenerációja. Nyugodtan megállapíthatjuk tehát, hogy a megfelelő matrac kiválasztásánál minden esetben figyelembe kell vennünk a testsúly problémáját, matrac vásárlásnál figyelnünk kell a testsúly különbségekből eredő ergonómiai problémákra. Több gyártó kínál már ugyanolyan matrac típusból két különböző keménységet (pont a fenti probléma megoldására), sőt bizonyos gyártók (Hilding, RelaXx) már a két különböző komfortoldallal rendelkező matracot egy, franciaágy méretű matracban is integrálják. Másik problémánk a testsúly emelkedésével a matrac magassága lesz majd. Amennyiben ismét logikusan szeretnénk eljárni, akkor azt fogjuk megállapítani, hogy egy...