Illényi Katica: "A jóga visszaadta fiatalkorom rugalmasságát"

Fessler Emma cikke Illényi Katica, Liszt-, Artisjus- és eMeRton-díjas hegedűművész nemcsak művészként, de egészségtudatos emberként is mindent megtesz a testi-lelki harmóniáért. Ehhez nemcsak az egészséges táplálkozás, hanem a rendszeres jóga is hozzátartozik - akár 35 fokban. "Tudatosan sok mindent teszek az egészségemért, ennek egyik alapja a rendszeres jóga, melyet negyvenfokos hőségben végzünk, a meleg nagyon jól lazítja az izmokat, és meg is izzaszt. Felváltva űzöm a Barkan és a Chili jógát, utóbbi azért a kedvencem, mert Pártos Csilla (a Chili jóga megalkotója) a gyakorlatokba beleszőtte a tánc mozdulatait is. Minden szabad estémet a jógateremben töltöm. Ez van, hogy heti öt alkalmat jelent, és másokat is csábítok erre a mozgásformára, mert nemcsak erősít, szálkásít, de nyújt is, és visszaadta fiatalkorom rugalmasságát. Korábban fanatikusan dzsessztáncra jártam, de aztán egy ismerősöm mutatott pár jógagyakorlatot, és nagyon megtetszett, így mára...