Ha soha életedben nem sportoltál, elég nagy megrázkódtatás lesz, ha azonnal súlyzós gyakorlatokkal indítasz. Ugyanez igaz a futásra is. Amíg nincs megfelelő kondíciód, csak kifulladsz tőle, és izmot bontasz.
Forrás:
testepitek.hu
Feltöltő: szilagyisz
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás