Hogyan táplálkozzon a kismama? A kismama szervezetében lényeges változások zajlanak. Az anyagcsere például \"tartalékoló üzemmódra\" áll át. Ráadásul a hormonális változások hatására a várandós nők étvágya is megnő. A jövendő anyukáknak inkább minőségi, mint mennyiségi táplálkozásra van szükségük, amely fehérjedús, zsírszegény és szénhidrátokkal megfelelően kiegészített. Koncz Katalin Dóra dietetikus szakértőnk szerint emellett kellő figyelmet kell fordítani a megfelelő táplálék-kiegészítőkre is.
Forrás:
egeszsegtukor.hu
Feltöltő: Egészségmédia
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás