Kutatások szerint amit harminckilenc napon át rendszeresen végzünk beidegződik, szokássá válik, és igaz fordítva is. Ha tehát meg bírjuk állni, hogy több mint egy hónapon át ne űzzük rossz szokásunkat, akkor megszabadulhatunk attól. Ez igaz lehet a körömrágásra, a szájtépegetésre, a hajcsavargatásra és egyéb kedves cselekvéssel járó dolgokra, de az önsajnálatra nem biztos, hogy hatékony megoldás. Ez ugyanis olyan bonyolult lelki ügy, amiről nem lehet csak úgy leszokni. Ehhez társul az is, hogy vannak olyan szituk az életben, amikor önsajnálni jó.
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás