Mindenki feledékeny lehet olykor – ne aggódjunk, ezek még nem az Alzheimer-kór tünetei. Az odafigyelés azonban nem árt: néhány tanács betartásával sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük az elbutulással járó betegségeket. Jobb ha tudjuk, hogyan tartsuk egészségesen elménket! Néhány tanács a gondolkodóképesség megtartásához: Egyen az agyának megfelelő ételt! Azok vagyunk, amit megeszünk, nincsen másképp ez az aggyal sem. A készételek transzzsírjai és telített zsírjai kedvezőtlenül befolyásolják az agyi szinapszisokat. A szinapszisok kötik össze az agy idegsejtjeit, fontosak a tanulásban és a memóriában. Az omega-3 zsírsavban gazdag étrend (pl. lazac, dió és kivi gyakori fogyasztása) javítja a szinaptikus kapcsolatokat, és segít a depressziótól a demenciáig terjedő elmebajok megfékezésében.

Forrás: baloghpet.wordpress.com
Feltöltő: halasi
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Kapcsolódó cikkek

local_offerSzórakozás,

Népszerű az Interneten

2 hozzászólásarrow_drop_down_circle

kiskutyauto
Hazánkban a legveszélyesebb elbutulással fenyegető kórságot úgy hívják, Fidesz és Orbán Viktor... a miattuk elbutulással fenyegető betegséget, az orbanizmust, csak úgy tudjuk legyőzni, gyógyítani illetve a tovább terjedést megelőzni, ha mindenki elmegy szavazni tavasszal...
thumb_up1 replyVálasz error access_time2014. február 25., 23:41
pictor
A szinapszisokat figyelembe véve utoljára disznósajtot ettem,---------legalábbis azt hiszem...:))
thumb_up replyVálasz error access_time2014. február 26., 08:15

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

További ajánlatok