A sportolók hajlamosak úgy gondolni a sérülésekre, mint különálló problémára: öt óra kerékpározás ugyanabban a testhelyzetben egyenlő a derékfájással vagy a vállsérülést pont az a ráadás hossz okozta az úszás alatt. A sérüléseket viszont gyakran nem egy mozdulat, hanem a szervezetre nehezedő terhelések összessége váltja ki. Sportorvosi vélemények szerint a rossz alvási testhelyzet is jelentős mértékben hozzájárulhat egy-egy sérülés kialakulásához.
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás