Edzéscéltól függetlenül, legelső feladat mindig az állóképesség javítása, a keringési rendszer felkészítése a magasabb igénybevételre, mely nemcsak a sportági képességek alapja, de az egészséges test pillére is egyben. Ehhez pedig a járás, kocogó- futógyakorlatok hozhatják a legjobb eredményeket. Természetesen ehhez rendelkezésre áll sok más kardiógép, számos más gyakorlat és eszköz is melyek...
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás