Csak kozmetikumokkal nem fogunk átütő sikereket elérni a bőrápolásban

Magunk ellen fogunk beszélni, hiszen mi is natúrkozmetikumokat (is) árulunk. Azonban fontos tudni, hogy bőrünk egészsége nem a kizárólag a kenceficéken fog múlni, hiszen életvitelünk és táplálkozásunk is nagyban befolyásolja azt. Itt nem a manapság divatos "vegán" étrendre gondolunk – bár fontos a megfelelő zöldség és gyümölcs fogyasztás. Inkább a "tudatos" fogyasztást helyezzük előtérbe, ami azt jelenti, hogy figyeljük a testünk jelzéseit az egyes ételekre. Amik irritálják a bélbolyhokat, esetleg puffasztanak, azokat hanyagoljuk el. Bár sokan szeretik a tejtermékeket a felnőtt lakosság nagy része mégsem tudja megfelelően lebontani, amit a bőr szárazság, pattanások vagy kiütések formájában jelez. Érdemes ezekre a jelzésekre odafigyelni, hiszen sokat tehetünk azért, hogy a bőrünk sokági szép maradjon.