A magnézium a negyedik leggyakrabban előforduló ásványi anyag a szervezetünkben. Több mint 300 különböző élettani folyamatban játszik szerepet, például a fehérjék előállításában vagy az egészséges izom- és idegműködés biztosításában. Emellett csökkenti a stresszt és a szorongást, illetve javítja az alvást, valamint az emésztést. Magnéziumból egy átlagos felnőtt szervezetnek 310 (nők) és 400 (férfiak) milligramm közötti […]
Forrás:
Ízes Élet
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás