Miért jobb fürdőruha nélkül szaunázni?
A szauna néhány alapvető jótékony hatásáról már szinte mindenki hallott: immunerősítő, méregtelenítő, edzi a keringési rendszert, nyugtatja a testet és a lelket.
Védjük ki a betegséget: szaunázzunk!
Akár hiszik akár nem, de túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás és a nyugodt alvás mellett talán a szauna az egyik legjobb dolog, amit az egészségünk és szépségünk érdekében bevethetünk.
Finn szauna vagy infraszauna? Melyiket válasszam?
Itt az ősz és megállíthatatlanul közeleg a tél. Belülre figyelünk, vágyunk a csendes pihenésre, nem szívesen mozdulunk ki. Mi erre hát a megoldás? A szauna átmelegít, ettől izzadni kezdünk. Szebb lesz a bőrünk, megindul a méregtelenítés is. A szaunázás jótékony hatással van a légző és keringési rendszereinkre is. A...
Szauna káros hatásai
A szaunázásról mindenkiben pozitív, egészség-javító nézet él.