Káros lehet a túl sok munka az agyműködésre nézve – írja a BBC. Egy tanulmány arra jutott, heti 25 óránál több munka jelentősen rontja a 40 év felettiek intelligenciateszt-eredményeit.
A Melbourne-i Alkalmazott Gazdasági és Társadalmi Kutatóintézet még februárban jelentette meg azt a tanulmányt, amihez több mint 6 ezer jelentkezőt vizsgáltak meg. A résztvevők mind 40 feletti, dolgozó emberek voltak, akikkel olvasási és memóriateszteket is végeztettek, hogy felmérjék, mennyire befolyásolja a munka az agyműködésüket.
Az eredmény szerint 25 óra munka az optimális – ez heti 3 napnak vagy egy részmunkaidős állásnak felel meg. Ennél kevesebb káros hatásokkal bír, csökkenti az élénkségünket, több esetén azonban a kognitív funkciók romlását tapasztalták. A különösen hosszú munkaórák ráadásul kimerüléshez és testi-lelki stresszhez vezetnek, ami önmagában is károsíthatja az agyfunkciókat.
A 40 éves kor vízválasztónak számít, mert ekkora a többség már rosszabb eredményeket produkál szellemi feladatokban, mint fiatalkorában. Tekintve, hogy több ország feljebb tolta a nyugdíj-korhatárt, a tanulmánynak komoly jelentősége lehet.
8 hozzászólásarrow_drop_down_circle
Főként, ha politikus!
Szegény megszakad értünk, ezért a hálátlan és elégedetlen népéért. És mi az Istennek se tudjuk azt a sok jót megbecsülni, amit közénk hint. Bánatában egyre inkább a család és a barátok felé kénytelen fordulni.
amióta leírták először-e nevet?
Új hozzászólás