Interjú Béres Alexandrával
Öt éves korom óta ezt csinálom a legszívesebben.
A vonzás hatalma még a sztárokat is leveszi a lábáról
A fitneszterem-vezető ex-Metal Lady az energiák kölcsönhatásáról, a vonzás hatalmáról és az önzetlen szeretetről beszélt.
A tavaszi böjt szüksége
Ez a már évszázadokon keresztül minden egyes kultúrában és vallásban jól alkalmazott szokás napjainkra ugyan már elvesztette rituális, misztikus mivoltát, mégis igen kedvelt módszere maradt a megtisztulásnak, az egészség megőrzésének.
Női alakformáló tornák
Egy kis torna senkinek sem árt!
Aki az alkoholizmusra hajlamos, a hízásra is
Az emberi agyban a mértéktelen evés ugyanarra az élvezeti központra hat leküzdhetetlen erővel, mint egy másik szenvedélybetegség, az alkoholizmus.
Schobert Norbi 8 kilót hízott!
Schobert Norbi sem képes mindig és minden körülmények között tartani magát diétájához.
Egy könyv NŐKNEK
Egy könyv a mozgás élvezetéért, a hasznos és hatékony testedzésért. Csak NŐKNEK!
Testébresztő FitWeek
November 27. és december 5. között rendezik meg a Coca-Cola Testébresztő FitWeeket, amely – a Múzeumok éjszakájához hasonlóan – a fitnesztermek másfél héten át tartó népszerűsítő akciója.
Edzés előtt vagy után étkezzünk?
Sokan vannak akik vagy a súlyfelesleg miatt, vagy az egészséges életmód miatt, de edzőterembe járnak rendszeresen.
Ne tréningezz egyedül!
Valószínűleg mindenki érezte már, hogy társaságban, edzőteremben edzeni jobb, mint magányosan, egyedül otthon.
Fitbalance Park 2010-Fitbalance
Nyílt fitness órák, fitness, dance, spinning®, yoga, pilates, Xco, BodyArt, Iron Box, Zumba, Capoera, stb.
Fitnessz horoszkóp
Napi, heti, havi, sport, fogyókúrás, koktél és konyha.
Milyen fitneszhibákat követünk el? Nézd meg!
Sokan gyakran elkövetik azt a hibát, hogy azonnali eredményeket várnak, amint elkezdik az "ÚJ" életet.
Mindennek van határa! Beteges diéták és következményeik
Tavasszal sok nő szembesül azzal, hogy nem fér bele a tavalyi ruháiba.
Kapcsold be magad 3 lépésben!
Nincs annál rosszabb, amikor jön a napi edzés időpontja, és egyszerűen nincs kedved belekezdeni.
Fogyókúra, megfűszerezve egy cseppet sem pozitív férjjel.
A harmadik interjúalanyunk Plavka, aki elsősorban az edzésekkel fogy.
Mélypont és fogyás
Az utolsó utáni, meglepetés interjúalanyunk BombaÉvi, aki bebizonyítja, hogy az apróságok, a kicsi nasik, a néhány kalóriák is sokat számítanak.
Kerékpártúra a négy fal között- Szobakerékpár teszt
A szobakerékpár a legközkedveltebb otthoni kardiógép, a gép vásárlásakor azonban ne dőljünk be a fantasztikus, akciós hipermarket katalógusnak.
Szlájdolj! Készülj fel a Síelésre Slide-dal!
Rengeteg sí előkészítésről hallottatok bizonyára.
Fit-Ball – Labdával a laposért
Ha otthoni edzéshez, zsírégető, alakformáló, erősítő gyakorlatokhoz, vagy akár egészséges, tartásjavító, aktív üléshez keresel megfelelő eszközt, akkor megtaláltad!
A fitt-kid küzdelmeiben is eredményesek
A zalaegerszegi XXL Fitness Klub fiataljai a közelmúltban Cegléden a Fitt-Kid I. osztály Grand Prix harmadik fordulójában mutatták be tudásukat.
Funkcionálisan is edzhetünk - Újabb szín került a fitnesz repertoárjába
Van, aki a futást tartja túl monotonnak, más az edzőtermek gépeit vagy éppen a hagyományos aerobik foglalkozást unja már.
X-CO Fitnessz - Rázzuk le a felesleget!
Az X-CO fitness a hagyományos fitness továbbfejlesztett változata.
Vigyázz, kész, fitbalance!
Az edzésben levőknek nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy ma reggel nyit az idei év legnagyobb spinning eseménye.
Béres Alexandráék lányneveken gondolkodnak
A közelmúltban kiderül, hogy a fitneszvilágbajnok születendő gyermeke kislány lesz, ezért a leendő szülők már gondolkodnak milyen neveket adjanak a babának.
Szatyoradó, kamutraffipax és fitneszguru
Gyűlöletbeszéd, szatyoradó, fitneszguru és kamutraffipax - néhány szó azok közül, amelyek csak néhány éve jelentek meg a magyar nyelvben, de használatuk már természetes.
Szóját a hölgyek egészségéért
A szójafehérje meglepően jó hatással van a nőkre.