Kismamaként sokszor felmerülnek a táplálkozással kapcsolatos kérdések. Főleg, ha túl sokat hízunk terhesség vagy szoptatás alatt. Az ‘egyél több zöldséget-gyümölcsöt’ jó tanácsokkal és’ étkezz egészségesen’ klisékkkel már Dunát lehet rekeszteni, s ha akcióba akarunk lépni ezek ugyan nem segítenek. Kell egy mintaétrend, egy kiindulási pont, amihez hozzáhasonlíthatjuk saját étrendünket és eldönthetjük, hogy szükségünk van-e változtatásra. Ebben segít Misi Zsuzsi dietetikus mintaétrendje kismamáknak, anyukáknak:
Forrás:
kismamadietablog.hu
Feltöltő: jjudo
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás