A rendszeres sportolásnak számtalan pozitív hatása ismert: önbizalmat ad, levezeti a felesleges energiákat, fejleszti az erőnlétet, állóképességet, és az egészség megőrzésében is segít. Ám azt csak kevesen tudják, milyen súlyos, sőt, akár végzetes következményei lehetnek a mozgásszegény életmódnak, de az örök igazság erre is érvényes – elkezdeni sohasem késő! Szakértők szoros összefüggést véltek felfedezni a passzivitás és a rossz egészségügyi állapot között. Az elhízás ma már önálló betegségnek számít, mely hazánk lakosainak több mint felét érinti, és ha nem hormonzavarhoz, vagy genetikai okokhoz köthető, hátterében a fizikai tétlenség áll. Ha nem mozogsz rendszeresen, az a súlygyarapodáson kívül olyan komoly problémákhoz vezethet, mint szív- és érrendszeri betegségek, anyagcserezavarok, gyomor- és bélbetegségek, mozgásszervi és gerincbántalmak, csontritkulás, reuma, légzőszervi panaszok, tüdőembólia, vérrögök képződése, vagy akár a váratlanul lecsapó stroke.
Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni
Forrás:
egeszsegugy.info
Feltöltő: egeszsegugy
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
- Keanu Reeves olyat mondott Magyarországról, ami felfoghatatlan
- Sokkoló karambol: autóbalesetben hunyt el a híres magyar testépítő és MMA-harcos
- Mérhetetlenül elszegényedett Falusi Mariann, a PaDöDö egykori sztárja a létminimumra sodródhat, ha nem lép val...
- Van 5 pofonegyszerű módszer a késeid élesítésére, ha nincs késéleződ
Itthon
- 2024. May 6., 06:16
Komolyan bezavarnak a gomolyfelhők – Nem árt kéznél tartani az esernyőket
Itthon
- 2024. May 5., 19:03
"Bumm, beleállt a földbe" – Menczer Tamásnál elszakadt a cérna
Itthon
- 2024. May 5., 22:31
Egészségügyi szakértő bízonyítja, hogy Varga Judit igazat mondott-e
További ajánlatok
Itthon
- 2024. May 5., 19:38
Őrizetbe vették a miskolci emberölés gyanúsítottját
Sport
- 2024. May 5., 11:26
Úgy feltörölte a gyepet az Újpest a Diósgyőrrel, amire ritkán van példa – Történelmi győzelemmel maradtak az NB I-ben a lilák
Itthon
- 2024. May 5., 08:20
Esőkabát helyett végre jöhet a napszemüveg – Mutatjuk milyen idő lesz anyák napján
Új hozzászólás