Ha szoktál cikkeket vagy könyveket olvasni az egészséges táplálkozásról, akkor biztosan hallottál már a glikémiás indexről (=GI). A szénhidrátok ellen indított hadjárat kezdeti időszakában nagyon népszerű fogalom volt. Még könyvek is íródtak GI diéta címmel, melyekben arról olvashattál, mennyire hasznos, ha odafigyelsz az élelmiszerek GI értékére, hiszen így nagyszerűen be tudod állítani a vércukorszintedet. A…

(Forrás: fogyokuradetox.hu, novreka által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.