Azoknál az embereknél, akik túlsúllyal rendelkeznek, eljön az a pont, amikor valamilyen formában megpróbálnak tenni ellene. Ha az életmódjuk eddig nem nagyon támogatta a mozgást, akkor legelőször az étrendjükben próbálnak valamilyen változást bevezetni. Ilyenkor a legjobb, ha tisztában vagyunk azzal, hogy mire is kell odafigyelnünk, mik azok amiket ehetünk, mikor, mennyiszer, és mennyit. Nem olyan egyszerű ez, de segítünk, hogyha leakarnál dobni pár fölösleges kilót, akkor hogyan is kezdj hozzá a diétának. A többi már csak rajtad múlik, kívánok sok akaraterőt, és kitartást hozzá! Bővebben...
Forrás:
MocsokMacsók.hu
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás