A héten ránktört az elképesztő hőség, s ha valami pozitívat akarok találni benne, akkor az a fogyókúra. Aki reggel hét óra körül ébred, az legszívesebben a reggelit is kihagyná, hogy az ebédről és a vacsoráról ne is beszéljünk. Szervezetünk nem kifejezetten kívánja a szilárd táplálékot, annál inkább a folyadékot, minden mennyiségben, de legalább napi három, négy literrel akár. A 24 órás szükségletet nemcsak vízzel fedezhetjük, választhatunk natur gyömölcslevet, teát, gyümölcslevest, friss zöldségeket, vagy az indiai tradicionális italt, a lassit.
Forrás:
debreceniettermek.hu
Feltöltő: debreceniettermek.hu
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás