Sok mindenről szó szokott esni az egészséges életmód kapcsán, legtöbbünk ezt fejből sorolja, mert már annyiszor hallotta. És sokszor el is röpül a fülünk mellett sok hasznos információ, jó tanács stb. Az egészséges életmódhoz szerintem nagyon is hozzá tartozik a kimozdulás. Ami a divatos konfortzónából való kimozdulást is jelentheti, de én most másra gondolok. A lehető legfontosabb az egészségünk és az egészséges életmódunk szempontjából a rendszeres kimozdulás. Sokat tehetünk magunkért mind fizikai, mind lelki és nem utolsó sorban mentális szinten ennek segítségével. Döntsük el, hogy mindennap kimozdulunk. Kiválaszthatunk magunknak egy fix időpontot, de a napi teendőinkhez is igazíthatjuk rugalmasan. Az egészséges életmódunk érdekében tekintsük a kimozdulást is egy napi feladatnak, mert megéri. Folytatás az egeszsegkert.com honlapon.
Egészséges életmód:: Egészségkert
Forrás:
egeszsegkert.com
Feltöltő: Egészségkert
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
Itthon
- 2024. May 2., 17:23
"Drogos, közpénzfaló bohóc" – Deutsch Tamást úgy a földbe döngölték, hogy ebből nehéz lesz felállnia
Itthon
- 2024. May 2., 18:05
"Czutor Zoltán olyan, mint a viccbeli Móricka, akinek mindenről ugyanaz jut az eszébe. Mindenről is Orbán tehet" – Páros lábbal szállt bele a kormánypárti lap a Belmondo énekesébe
Itthon
- 2024. May 2., 18:36
Nem mindennapi fordulat: pénteken és szombaton is csökken a benzin ára!
További ajánlatok
Szórakozás
- 2024. May 2., 08:53
Erdélyi Mónikának elege lett, hogy tehénnek nevezik – Húsz kilót fogyott Jákob Zoli segítségével
Nagyvilág
- 2024. May 1., 22:35
Egyetemen csapott le a rohamrendőrség, őrizetben a palesztinpárti tüntetők
Itthon
- 2024. May 1., 13:17
Bőnyi tragédia: sírva ébredt a győri kórházban Mirella, a megkéselt lány
Új hozzászólás