A zenész és felesége, Tina ugyanis úgy döntött, hogy életmódot váltanak, a szünidő számukra aktív lesz és jó néhány kilótól megszabadulnak – írja a blikk.hu.

Egész nyárra eltűnik a képernyőről Emilio és felesége

Keményen edzenek a hőségben, és a finom falatokra, a jégkrémekre, a hűsítő italokra biztosan nemet mondanak a következő hetekben. Minden hizlaló, cukros ételt száműztek étrendjükből.

"A Drága családom most rövid szünetre megy, így nyáron nem láthatnak minket a tévé képernyőjén a nézők. Viszont elhatároztuk, mire visszatérünk, egy új família fogadja majd a közönséget!"

– mondta Emilio, akinek komoly célkitűzése van.

"Kétkonfekciónyit szeretnék fogyni, aztán jöhet az izom! Meghalok, olyan kemények az edzések, de kell a forma, szeretnék végre jó bodyt."

Párja is komolyan gondolja az életmódváltást.

"Hetente háromszor-négyszer az edzőteremben vagyunk és tréningezünk. Ne mondom, hogy kellemes, azt sem, hogy könnyű elindulni, de amikor már itt vagyunk, csak az hajt, hogy tudom, meglesz az eredménye!"

– jegyezte meg Tina.

"Szeretnék leadni húsz kilót, és erősebb, formásabb lenni. Sokszor járni is alig bírok az edzések után, olyan izomlázam van. Csak belföldi nyaralást tervezünk, nem lesz nagy vakáció, így hőség ide vagy oda, az edzésé marad a főszerep."

Emilióék megreformálták az étrendjüket, ennek kapcsán olvasóinkkal is megosztottak egy ízletes, egészséges ételreceptet.

Emilio receptje: rizses csirkemell

Hozzávalók: 1 csirkemell, 5 gerezd fokhagyma, csipet só, olívaolaj, tarka bors, csili, curry, vaj, 1 bögre jázminrizs, zöldbab, zöldborsó

Elkészítés: A húst az olajon a fokhagymával megpirítjuk, fűszerezzük. A rizst megfőzzük, a zöldségeket vajon megpároljuk. Ha minden elkészült, a hozzávalókat összekeverjük.

(blikk.hu)

(Fotó: Emilio/Facebook)

7 hozzászólásarrow_drop_down_circle

Ez itt nem minden hozzászólás, csak az utolsó néhány. Kattintson, ha mindet olvasná!
volvós
Lecserélték a nyaralót a Csillag cellájára...
Nem fogtok hiányozni, marad itt
elég buzi és kurva a képernyőn !!!
namihami
Nem lesz könnyű ez a mérhetetlen nélkülözés, de majd összeszorított fogakkal megpróbáljuk túlélni ezt a traumát. És a nélkülözés se megy talán az egészségünk rovására.
luluka
Egy életre eltűnhetnének , a kutyának nem hiányoznának.
Gyütt Mönt
@durbincs: koma, kihúztad a gyufát. Eddig csak te támadtál, de fordult a kocka. Azt olvastam, hogy bedegeci vagy, később meg hogy nem a bede. Akkor csak a geci?
legott
Ki a faszom az az Emilio és a kibaszott bűn ronda felesége?
Csak két kérdésem van: Emilio felesége nő? Emilio férfi?
legott
Nem szeretnék Emilio feleségével találkozni egy sötét sikátorban - bizonyos okokból.

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

További ajánlatok

Szórakozás - 2020. August 13., 07:31
Demcsák Zsuzsa újrakezdte
Nagyvilág - 2020. August 13., 07:24
Megerőszakolták az amerikai börtönben a magyar rabot
Itthon - 2020. August 13., 06:05
Ennél remekebb nyári napot nem is remélhetünk