Társfüggőség és szégyenérzet – hogyan szabadulj meg tőlük?

A társfüggőség egy tanult viselkedési forma, amely nagyon gyakran már gyerekkorban kialakul, és jellemzően többgenerációs probléma egy családon belül. Társfüggőségről beszélünk, amikor valaki az életének középpontjába egy másik embert helyez, és mindenben neki akar megfelelni, miközben legbelül súlyos önértékelési zavarokkal küzd. Képtelen kifejezni, vagy egyáltalán felismerni a saját igényeit, a partnere felé viszont nem tud határt szabni, és „nemet” mondani a kéréseire. Az ilyen problémával szenvedő ember megtanulta, hogy mindig a másik a fontos, őt kell szolgálnia, mert ezáltal elkerülheti az érzelmi vagy sajnos akár fizikai bántalmazást, mind a családi, mind pedig a szerelmi kapcsolataiban. A szégyenérzet nehezebben beazonosítható személyiségzavar, hiszen a tünetek, mint a szapora szívverés, az izzadás, vagy épp hidegrázás, könnyen összetéveszthetők más érzelmekkel. De a szégyenérzet nem csupán fizikai szinten jelenik meg, annál sokkal mélyebben gyökerezik. Gyakran ered...