12 ötlet az egészséges táplálkozáshoz - Ötletes blog

Hát az a 12 ötlet nem csak a táplálkozásra vonatkozik, már a testmozgást is magába foglalja, de attól függetlenül nagyon hasznos cikk lett, én is az egészséges életmód híve vagyok, már a cigi puszta látványától rosszul vagyok...

igaza van hogy beletette a testmozgást és a "nemdohányzást", így legalább az emberek nem feledkeznem meg róla, hogy ez is az egészség része

@tidus: &@ultima: Én Churcill módjára képzelem el az életet:
Semmi sport de sok whiski és szivar:)))

van benne valami, de azért nem árt odafigyelni az egészségre :)
persze belefér a szivar meg az alcohol is csak mértékkel :D

hiába az egészséges táplálkozás, a passzív dohányzásnál nincs rosszabb, mikor a főnököd benn szivarozik, vagy cigizik az irodában :S

tetszenek az ötletek, majd szólok az asszonynak, hogy változtasson :D

Alapvetően tényleg nem írt rosszat , pár apró tévedés van csak benne.

én kb. 2 éve alkalmazom ezt a fajta táplálkozást, és 43 évesen semmi baj nincs az egészségemmel, pedig nem mozgok rendszeresen, csupán választékosan eszem, és nem dohányzom, ennyi a dolog nyitja, jól írja ez a cikk :)

ez a cikk összefoglalja mindazt ami szükséges az egészséges táplálkozáshoz, én nem látok semmi tévedést benne Bigyibogyo...

én sacperkábé ilyen életet élek, de semmi haszna, egyszerűen képtelen vagyok lefogyni...

szerintem aki nem tudja magától megkülönböztetni, hogy mi az egészséges és minem, annak fölösleges leírni is, mert úgy sem tartja be.

@cloud: Bocs, de nem olvasom vissza. Csak ami így kapásból eszembe jut: finom őrlésű cuccok teljesen kerülése, mintha olyat írt volna, hogy mértékkel szabad.
Plusz az sem mindegy, hogy mit mikor eszik az ember. Lefekvés előtti szénhidrát minden csak nem jó.

@Kakastoll: Még szerencse, hogy külön egyetemi szak van rá. Különben komolyan venném, hogy mindenikek magától kellene tudni :)
Bár, 10 millió szakértő országában semmin sem kell csodálkozni :)

@bigyibogyo: hát én nem sokat adok az ilyen szakvéleményekre....egyszer csúnyán megjártam, azóta nincs hitelük.

@kakastoll: betartja, ha látja milyen következményekkel jár, csak ez a cikk nem arról szól, hogy hú mi lesz ha ezt meg azt nem tartod be, hanem hogy mennyivel jobb lesz aki betartja, tehát valamilyen szinten ösztönöz, de való igaz, hogy ha a cikk nem tartalmaz semmilyen hátrányt, akkor senki nem tartja be, akiben nincs meg a kellő akaraterő...

@cid90: akaraterő van, de van amit nagyon nehéz abbahagyni, ilyen például a dohányzás. Tényleg akaraterő kérdése, de cigi nélkül stresszesé válik az életmód annak aki már sokat dohányzott előtte, ha cigizek az meg a tüdőnek egészségtelen :S

@kobanric: Csuda tudja hogy van ez.
1967 től szívtam a múlt év húsvétjáig!
Akkor elnyomtam ebéd után és annyi.
Egy amit furcsállok: azóta reggel krákogok!
Előtte sosem:)

@csutak: Biztos furán hangzik, de nem lehet, hogy a tüdő hiányolja a nikotint meg a kátrányt, és az váltja ki a krákogást? Lehet idővel elmúlik, de ez tényleg érdekes, biztos fura neki a tisztább levegő :)

@Kakastoll: Engem is kezelt már félre orvos, akkor soha egyik orvosba sem bízzak meg?:)
Mert egy hibázott (vagy nem. ki tudja?) attól még ez egy tudomány ág. Én 2 évig tanultam, de így is csak nagyon felszínesen. Tudnak rengeteg újat mondani.

Az orvosok igen sokszor hibáznak (néha csupán lustaságból), de vannak akik nagyon lelkiismeretesen végzik a munkájukat, nem tudom, hogy mitől függ ez, személyiségtől vagy a fizetés mennyiségétől...

@yuffie: jaj, ne vedd ennyire komolyan amit írtam, Kakastoll biztos érti miért tettem :) Nem az orvosok fikázása volt a cél

inkább főleg a személyiségtől függ, vannak olyan idegbeteg orvosok, hogy az hihetetlen...persze tisztelet a kivételeknek, akik átérzik a páciens helyzetét :)

szerintem térjünk vissza az egészséges táplálkozáshoz, mert már nagyon elkanyarodtunk a témától (amúgy egyet értek Yuffie-val) :)