Fitnesz trendek 2024: Hogyan maradj formában az új évben?
Ahogy belépünk a 2024-es évre, a fitnesz világa ismét új irányokat vesz fel, reflektálva a legújabb egészségügyi és wellness trendekre.
Foggy okosan!
Mutatjuk a trükköket, hogy könnyebben érd el az áhított alakot.
Edzést tartani hívta Rubint Rékát az Operaház, a balett-táncosok egy emberként keltek ki magukból
Rubint Rékát köztudomásúlag rengeteget hívják különböző rendezvényekre edzést tartani. Arra azonban ritkán van példa, hogy a meghívás után persona non gratanak nyilvánítják.
Eszméletlen szexi videón, ahogy Kelemen Anna egy falatnyi fehérneműben edzi párductestét
Követőit is testmozgásra buzdítja.
"Nulla bevétele van Rékának" – Schobert Norbi arról mesélt, mennyire padlóra küldte családját a koronavírus – videó
Felesége ingyen edzéseket tart, Norbi az országot járja.
Szabadon, szabadban edzeni
Itt a tavasz, közeledik a strandszezon – sokan próbálnak egy utolsó rohamot indítani a súlyfelesleg ellen, párhetes diétákkal, önsanyargatással, nem ritkán túledzéssel, ami nem csak egészségtelen, de veszélyes is. Pedig vannak még alternatívák.
5 tévhit a fitness teremből
Ebben a cikkben bemutatok öt tévhitet, amivel gyakran találkozom a fitness teremben. Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, ne ezekre a mítoszokra építs!
Most kezded az edzést?
Megfogadtad, hogy az új évben fitt leszel?
Ezért nem fogysz: 10 súlyos hiba, ami hatással van a testsúlyodra - InStyle
Hiába jársz az edzőterembe, mégsem éred el azt a hatást, amit szeretnél?
Új törzset fedeztek fel a RaM Colosseumban
Új törzset fedeztek fel a RaM Colosseumban
3 népszerű élmény-, és gyógyfürdő az ünnepekre
Míg nyáron az aquaparkok és természetes tavak kínálta fürdőzési lehetőséget használták ki sokan, addig télen a fedett élmény-, és gyógyfürdők állnak a víz szerelmeseinek rendelkezésére.
Pályázat létesítmény hasznosítására Kisbéren
Kisbér Város Önkormányzata (2870 Kisbér, Széchenyi u. 2.)
Ezt a videót látnod kell! A jövő Rubint Rékája
Ha nem lenne elég ötleted arra, hogy mivel kösd le az energikus és lemeríthetetlen kisbabádat napközben, akkor nézd meg ezt a videót!
12 perc edzés amit kevesen tudnak végig csinálni !
Ezt a 12 perc edzést nagyon kevesen tudják majd végig csinálni, ám ha gyakorlod és kitartóan megpróbálod csinálni garantálom, hogy nagyon szép eredményeket érsz el vele.
Szíjjártó szerint Nigériában nem süt eleget a Nap
Ezért meglepte a néger (bocs) focistákat egy magyar fejlesztésű fényággyal. Az Emirátusokba legközelebb homokot visz majd? Kínába lombikokat a bébiprogramhoz? Ecuadorba magyar banánt?
Fitnessz horoszkóp
Napi, heti, havi, sport, fogyókúrás, koktél és konyha.
Fogyókúrázz egészségesen!
Talán nincs is olyan nő a Földön, akik még sosem fogyókúrázott, vagy ne akart volna megszabadulni pár kilótól.
6 átlényegült gyümölcs
A friss, ízletes lédús gyümölcsök lehetőségek végtelen tárházát rejti magában és meglepő módon nem csak a gasztronómia területén.
Kemény edzés vagy lustaság?
Gyakran kapják lencsevégre a hírességeket sportolás közben egy elkenődött smink, vagy egy divat baki reményében.
Nyári villámreceptek, nem csak ínyenceknek!
Gyorsan, finomat!
Mi is az a TRX?
Megérkezett egy olyan eszköz – a TRX – mellyel már a nyaralás ideje alatt sem kell lemondanunk a mozgásról, vagy ha szeretnénk sem találhatunk kifogást az elkerülésére.
Tévhitek és táplálék kiegészítés
Palatinus Tünde fitness világbajnok ismertet meg minket a táplálékkiegészítőkkel és magyarázza el, miért lehetnek ezek a termékek hasznosak még a fogyni vágyó hölgyek számára is.
Minden, ami Palatinus
„De ha nem eszem meg azt az egy kocka csokit, legyőztem önmagam.
Interjú Béres Alexandrával
Öt éves korom óta ezt csinálom a legszívesebben.
Diéta - egészséges élet
A diéta egy fontos dolog.
Almás csirkemell párolt zöldséggel
Amikor az ember - főként a nő - odafigyel az egészségére és az alakjára, akkor születnek ilyen nagyszerű, finom és gyors ételek.
ValóVilág: Anikó ugyan kiesett, de még nyerhet!
Anikó nem bánkódik!
Verekedős fitness-el támad a UFC Personal Trainer Nintendo Wii-n
Akik hiányolták eddig a mozgást előtérbe helyező programok közül a küzdősportos edzéseket, most örülhetnek, mert a ketrecharc nagyjai közreműködésével valódi harcitámadásokkal tarthatják kondiban magukat a UFC Personal Trainer játékban.