"A világ mocskát takarítom el némi aprópénzért..."

“Pár eurót kapunk, és az életünket azzal töltjük, hogy megtisztítsuk a Facebookot a világ mocskától”– jelentették ki a közösségi média moderátorai.

Mit tehetsz a digitális kiégés ellen?

Home office, digitális oktatás, sorozatnézés, telefonozás...A digitális eszközök mindennapi használata is okozhat stresszt, sőt, kiégést is.  Nézzük meg miről is van szó és mit tehetsz ellene!

Átrajzolta a céges belső folyamatokat a járvány

A koronavírus-járvány hatalmas változásokat idézett elő nemcsak az emberek magánéletében, hanem a vállalkozások mindennapjaiban is.

Kiégéshez vezethet a COVID-19 második hulláma

A járvány második hullámával már nemcsak a megbetegedések száma növekszik, hanem az irodai dolgozók mentális állapota is súlyosbodhat.

Hogyan teszi erősebbé a párkapcsolatodat, ha odafigyelsz önmagadra? A kiégés tünetei és a legjobb megelőzési módszerek

Kiégés (burnout). Ma már sajnos egyre inkább népbetegségnek számít. A kiégés egy általános, mentális, érzelmi illetve fizikai kimerülést takar, amely egy régóta fennálló érzelmi megterhelés, és állandó stressz hatására alakul ki. Sajnos bárkinél előfordulhat, és erőteljesen kihat a párkapcsolatokra is.

Robogunk a kiégés felé?

A munkavállalók több mint fele rengeteget túlórázik (kollektívan robognak a kiégés felé), 44 százalék pedig elégedetlen a munkahelyével.

Burn out – új népbetegség?

Ki ne esett volna már át nehezebb időszakokon az életében, legyen az akár munkahelyi vagy magánéleti krízis. Burn out-ról – azaz kiégésről – akkor beszélünk, ha valaki folyamatosan elveszíti lelkesedését, munka- és életkedvét.

Hiszen ki ismerné be, hogy lényegében a semmire kapja a fizetését?

Napjainkban egyre többet lehet olvasni arról a jelenségről, hogy a túlterhelt munkavállalók kiégnek.

Nem szabad elbagatellizálni a munkahelyi kiégést!

A kiégés sajnos gyakori jelenség a munkaerőpiacon, de a legtöbb esetben elhanyagolják a munkavállalók. Pedig veszélyes betegségről van szó, ami súlyos tünetekkel járhat, így illene komolyan venni. A kiégés kialakulásának okairól, jeleiről és megoldásáról írtunk.

Váltás évtizednyi munka után

Nem vagy egyedül a problémáddal akkor sem, ha az elmúlt 10-20 évben egy helyen dolgoztál, és most kellene állást keresned, és azt sem tudod, hogy fogj hozzá.

Kiégés (burnout)

Amennyiben a folyamatos stressz illúzióvesztetté, tehetetlenné, és kimerültté tette, úgy jó eséllyel beszélhetünk a kiégés jelenségéről.

Coachot kerestünk Szász Marcinak

Szász Marciról először úgy 20 éve hallottam, amikor Friderikusz Sándorral beszélgetett a vörös hajú 195-ös IQ-jú kisfiú, aki nagyon okosakat mondott, tele volt ambícióval és tervvel, választékosan beszélt.

Burn out, azaz a kiégés szindróma 5 lépcsője

Burn outról leginkább akkor beszélhetünk, ha munkánkban már semmiféle örömöt, elégedettséget nem érzünk, és úrrá lesz rajtunk az apátia. Mielőtt azonban ennyire előre szaladnánk, érdemes kicsit utánanézni, hogy hol, kiknél és miért jelentkezik a kiégés szindróma.

7 jel, hogy ki vagy égve + 10 megoldási lehetőség

Vesd bele magad a munkán kívüli életbe. Szerezz élményeket, kirándulj hétvégén, járj önképzőkörbe, tanulj origamizni, randizz, szexelj, csinálj bármit, ami teljesen kikapcsol, és aminek a kedvéért hetente legalább egyszer fel kell állnod az asztalodtól, hogy időben odaérj.

Hogyan csökkentsük a munkahelyi stresszt?

A munkahelyi stressz nem csak a fizikai és mentális állapotára hathat a munkavállalónak, hanem akár a gazdasági helyzetére is.

Kiégés teszt - Fenyeget-e a burnout szindróma?

Sokat stresszelsz a munkád miatt?

Mi a legjobb módszer kiégés ellen?

A Tel Aviv Egyetem egyik kutatója, dr.

Kiégés fenyegeti a háziorvosokat?

Mi a kiégés?

Néhány szó a munkahelyi kiégésről

Magyarországon nem számít betegségnek, de sokat elárul az, hogy Németországban igen.

Előzzük meg a burnout-ot! - 10 módszer kiégés ellen

Hogyan kezeljük a mindennapokban a stresszt?