Az ötvenéves kor akár egy új kezdet is lehet… ha akarod
Az ötvenes éveikben járó emberek ma már sokkal egészségesebben táplálkoznak, többet mozognak és a növekvő szabadidejüknek köszönhetően sokkal jobban odafigyelnek az életmódjukra, mint húszas éveikben – derült ki egy friss kutatásból.
A gyermekkori elhízás megelőzhető
A mai társadalomra jellemző helytelen táplálkozás és mozgásszegény életmód súlyosan rányomja a bélyegét egészségünkre, gyermekeinkre nézve azonban még nagyobb veszélyt jelent.
Az édesítés új lehetőségei: Az édesítőszerek és cukorpótlók
Az édes íz szeretete mindig jellemző volt az emberiségre: évezredekkel ezelőtt növényi részekből és termésekből kinyert édes ízzel, majd később a mézzel elégítették ki ez iránti vágyaikat.
Gyümölcskoktél gyerekeknek
Tombol a nyár, és ezzel együtt a gyümölcsszezon is.
A rossz étkezési szokások következményei - Mit egyen-igyon a gyerek nyáron?
A gyermekek étkezési szokásai az egész életükre kihatnak.
A parlagfű allergiás kerülje a dinnye fogyasztását!
Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik - főleg allergiaszezonban - olyankor is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett lenne a környezetben.
6 jel, hogy többet kellene aludnod!
Lehet, hogy az alváshiány akadályoz meg bennünket abban, hogy megfelelően teljesítsünk?
Mit evett anyukád terhesen? Az vagy Te!
Friss kutatások szerint későbbi ízlésünket már az anyaméhben meghatározzák azok az ízek és illatok, amiket ott észlelünk.
A szülők felelőssége, hogy a gyermek megértse, miért fontos a rendszeres étkezés, egészséges táplálkozás!
A gyermekek egészséges fejlődésének alapfeltétele a kiegyensúlyozott étrend.
Te is az étel neve alapján döntesz a vásárláskor?
A legújabb kutatások szerint a fogyókúrázok sokszor annyira megszállottjaivá válnak az egészséges életmódnak, hogy gyakrabban fogyasztanak egészségesnek bélyegzett egészségtelen ételeket mint azok, akik nem diétáznak.
12 tuti tipp a kilók ellen!
A helyes táplálkozás szolgálja az egészséget, segít megőrizni a munkaképességet, az életkedvet, lassítja az öregedést.
Rántott hús, virsli, ketchup: sokkoló az 1-3 éveseknek - Nem a fogakkal jön a felnőtt kor!
Finom átmenet helyett sokkoljuk az 1-3 éves gyermekek szervezetét a felnőtteknek készült sós, cukros és kalóriadús fogásokkal.
Ezért nem jó, ha a gyerek ugyanazt eszi, amit a felnőtt
A magyar anyák fele nem tudja, hogy az 1-3 évesek még nem ehetik mindig ugyanazt, amit a család többi tagja – derült ki a Magyar Gyermekorvosok Társaságának friss felméréséből.
6 táplálkozási tévhit
Azon már nem lepődünk meg, hogy amit egyik nap csodadiétának kiáltanak ki, arról másnap kiderül, hogy semmit sem ér, sőt kifejezetten káros.
Éhgyomorra!
Bizony elég kegyetlen dolog tud lenni egy vérvételre éhgyomorral, üres hassal, étel-ital nélkül érkezni.
Biztos vagy abban, hogy a tükröd nem hazudik?
Szoktál tükörbe nézni?
Vigyázz, mit eszel - a belső órád a tét!
Az már régen köztudott, hogy az elhízás sok betegség forrása.
Celebdiéta szoptatás idején?! - Szoptatós édesanyák táplálkozása
Egy brit közvélemény kutatás eredménye szerint, melynek keretében 2000 az anyaszereppel még csak barátkozó hölgyet kérdeztek meg, a kismamák egyre nagyobb kényszert éreznek a drasztikus súlyvesztésre.
Te tudod, mit eszel? A hét legfontosabb elem
Amikor megeszünk valamit, nem gondolunk arra, hogy miből van, mi található benne, csak egyszerűen jól esik, ízlik és táplál.
Táplálkozás Országonként
Ahány ország annyiféle konyha és főzési stílus.
Most akkor sokat vagy keveset együnk?
Ha valaki ritkábban fogyaszt több sovány fehérjéből álló étkezéseket, telítettebbnek érezheti magát, mintha gyakrabban enne kisebb adagokat – derül ki a Purdue Egyetem új kutatásából.
Te tudod, mit eszel? Mi a különbség a mű és a valódi között?
Kakaóbab a csokoládégyártás alapja.
Kismama menü - Étkezési tanácsok várandósok számára - 1. rész
A gyermekvállalás csodálatos, ám felelősségteljes változást hoz minden család életébe.
A sejtek zsírtartalma csökkenthető
Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat, csodamódszereket választ.
Rosszabb, mint a drog? Az igazság a cukorról
Mi az igazság a cukorról?
Karcsúsító táplálkozás
Az első tavaszi napsugarak megjelenésével szinte mindannyian lázasan fogyókúrázni kezdünk.
Táplálkozásod és életmódod mindent meghatároz rólad!
Táplálkozásunk és életmódunk a bélbaktériumainkat és a betegségeinket is teljes bizonyossággal meghatározza.
A táplálkozás és a meddőség kapcsolata
Van-e tényleges összefüggés a táplálkozás és a termékenység között...?
Tragikusan kövér kisgyermek
A kisfiú sokszor próbál meg játszani, de sajnos testtömege komoly korlátot szab mozgásterének.
Hogyan táplálkozzon a kismama?
A kismama szervezetében lényeges változások zajlanak.