Pacal ételek az asztalon!
Mi is az a pacal?
Lopd be a juhtúrót az étrendedbe!
A juhtúró más tejtermékhez hasonlóan hasznos a szervezetnek.
Szépségápolás otthon
Mindannyian tudjuk, hogy az életben minden mindennel összefügg, hogy az igazi szépség, ragyogás tulajdonképpen belülről fakad, azonban nagyon fontos a külső szépségápolás, odafigyelés.
Az egészséges táplálkozás alapjai
Az egészséges táplálkozás alatt nem egy szigorú diétát kell érteni, aminek a lényege, hogy megfosztjuk magunkat bizonyos tápanyagoktól, sokkal inkább egy lehetőségre gondoljunk, amivel stabilizálhatjuk hangulatunkat, növelhetjük energiaszintünket és fenntarthatjuk egészségünket.
Húsevőknek is: Miért fogyasszunk több növényi eredetű dolgot?
Mindenki okkal választja a növényi eredetű ételek fogyasztását - legyen az orvosi előírás, esetleg egy feltáró dokumentumfilm megtekintése vagy akár egy erőszakoskodó ismerős.
Magas energiatartalmú ételek
Minden sportolónak különböző az étkezési szokása és az energiaigénye is, éppen ezért mindenkinek magának kell megtalálnia azt a módszert, amivel a leghatékonyabban tudja visszatölteni az energiaraktárait.
5 tipp rizs helyett
A magyar ember körete általában kimerül a fehér rizsben és a krumpliban.
Ezért figyelj arra, mit eszik a gyereked
Tudtátok, hogy a gyermek fogantatásától számított első 3 évének egészségvesztesége már soha nem pótolható? Igen, ez elég ijesztően hangzik. De vajon mit tudunk ilyenkor végérvényesen elrontani? Íme néhány példa:
Sporttáplálkozási alapelvek
Versenysport esetén a táplálkozás legalább annyira fontos, mint a megfelelő mennyiségű és minőségű edzésmunka.
6 étel futóknak
A futóknak minőségi és energiadús ételekre van szüksége, ezért összeszedtük a hat legjobb választást, amivel megfelelően regenerálódhatsz és mindig lendületben tarthatod magad.
November: a vegetarianizmus hónapja
– Főúr, a vendégem vegetáriánus, tudna valamit ajánlani?
Egy okkal több, hogy zöldséget és gyümölcsöt fogyassz!
A gyümölcs- és zöldségfogyasztás jótékonyan hat a közérzetre.
Az agyfejlődés mérföldkövei gyerekkorban
Az agy fejlődése az első három életévben a legintenzívebb, ezért fontos odafigyelnünk arra, hogy gyermekünk minden fontos ásványi anyaghoz, zsírhoz és vitaminhoz hozzájusson, amire ebben az egyedülálló fejlődési időszakban szüksége van.
Karcsúsít és jó a szívnek: 5 tudományos érv a csokievés mellett
Felejtsd el, hogy a csoki bűntudatkeltő főgonosz lenne!
A természet étel-mandalája
Egy fiú, aki három éven át lakott az egyik kunyhóban a hegyen, egy napon azt mondta, „Amikor az emberek 'természetes ételről' beszélnek, már nem tudom, mire gondolnak.”
9 étvágynövelő étel
Sokmindentől lehetünk éhesek, és még több dologtól érezhetjük az éhséget. Ti is éreztétek már éhesnek magatokat mondjuk félórával egy kiadós vacsora után?
Honnan tudod, hogy rossz az étrended?
Milyen a helytelen étrend? Milyen a nem megfelelő diéta? Összeszedtem pár gondolatot, ami alapján te is el tudod dönteni, hogy a jelenlegi táplálkozási szokásaid mennyire jók, mennyire egészségesek.
Expressz etetés
A trendfigyelők szerint az étkezésben a legfontosabb, hogy ne kelljen dolgozni vele. Beetetés és evés meghatározó 10 trendje. Mire fókuszál a vevő?
Egy életkor táplálkozási hibái
Az életük derekára érkező nemzedékeknél nem ritka tendencia, hogy mindössze 15 féle ételből igyekeznek kielégíteni a szervezet sokrétű igényeit.
Egészségesnek hitt élelmiszerek
Ideje sorra venni, hogy melyek azok a népszerű, széles tömeg által kedvelt termékek, amelyeket ügyes marketing segítségével egészséges élelmiszerként ültettek be a köztudatba.
Adalékanyagok a banánban?
E-300, E-440, E-421, prolin, izoleucin, lizin, linolsav, fitoszterol.
Módszerem, a belső hang diéta
Van saját személyi edződ, dietetikusod, stylistod, sőt pszichológusod és alternatív gyógyászod is.
Disznózsírba fojtaná a középosztályt Orbán
Csökken a félsertés áfája, megint a gazdagok járnak jól. A szárnyashús és a hal áfája ugyanis nem csökken, így nem csak a szegények, de az egészségesen táplálkozni kívánók is rosszul járnak azokhoz képest, akik drága pénzen tömik magukba a koleszterint és verik plusz költségekbe az egészségügyet a zabálásukkal.
A hírhedt transzzsírok
Hol rejtőznek a transzzsírok? Valóban alattomos gyilkosok?
Black Terra Hot Dog. Egyél, gyászolj, temetkezz!
Sírba viheti a japánokat az új őrület, a szénné égetett hot dog. Biztosra mennek a sugárszennyezést és a higanyos szusit túlélő fiatalok. A képeken látható életveszélyes hot dog Tokióból indult útjára, harminc centi hosszú és 600 yen, kb. 1400 forint az ára. Bízzunk benne, hogy nem fogja meghódítani a világot.
Paleolit étrend: az ősember jobban tudta?
Össze kell pakolni a spájzot, s a tartalmát odaadni bárkinek, aki elfogadja.
Fogyás villámgyorsan: fogyás tippek!
A nyár – remélhetőleg – néhány nap múlva valóban ránk köszönt, ideje hát előkotorni a komódfiók mélyéről a fürdőruhákat, rövidnadrágokat.
Divatos diéták vagy egészséges táplálkozás? Melyik mellett döntesz?
Elérkezett a tavasz és a nyárra sem kell már sokáig várni.
Idényre fel! - Együnk gyümölcsöt
Az idény zöldségek, gyümölcsök fogyasztása az egészséges táplálkozás egyik alapja.
Mindenmentes diéta, a hosszú élet titka
Mázlista vagyok, kérem szépen.