Ha van rajtad néhány plusz kiló, jó hír, hogy a nyári hőségben néhány nap alatt könnyebben leadhatod. Ilyenkor kevésbé kívánjuk a nagy traktákat, jóllakunk egy-egy tál salátával, gyümölcsökkel és akár feleakkora adagokkal is. A szervezetünk ugyanis a nagy melegben pihenő, túlélő üzemmódra kapcsol, ami a csökkent étvágyban is megmutatkozik. Vagyis kevesebb mennyiségű étellel is beérjük, és ha még arra is odafigyelünk, hogy ezek ne zsírban-olajban tocsogó fogások, fehér lisztből készült pékáruk, hizlaló sütemények vagy effélék legyenek, máris nyert ügyünk van!
Forrás:
HarmoNet
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás