Méltatlanul hanyagoljuk, pedig az úszás az egyik legjobb testedzés, hiszen az összes izomcsoport munkába lendül. Nem csak kiváló kardió-munka, de az izomtónust, a tartást is javítja, ráadásul kíméli az ízületeket. Az úszás olyan sport, amit bárki végezhet kortól, edzettségi állapottól függetlenül.
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás