Hogyan lehet Boldog az Új Évünk? Vegyünk elő pár papírlapot és egy tollat. Helyezkedjünk el kényelmesen egy puha fotelben. Készítsünk magunk mellé egy gőzölgő bögre teát és/vagy forró csokit. Hunyjuk le szemeinket, sóhajtsunk mélyen, ötször. Lassan nyissuk ki a szemeinket. A feladatunk az lesz, hogy koncentráljunk a következő szóra pár pillanatig: HÁLA. Ne gondolkozzunk, csak kezdjük el írni, ami eszünkbe jut. (Lehet, hogy kicsit nehezen fog beindulni a dolog, de ne adjuk fel.) Számunkra mit jelent a hála? Mikor érezzük? Milyen érzés? És főleg, hogy miért vagyunk hálásak? Átgondolhatjuk a tavalyi évünket is ebből az aspektusból. A feladat 50 dolgot összeírni, többet is lehet. (Ha készen vagyunk, nem kell kitűzni a falra, vagy naponta olvasgatni, memorizálni.) Szóval, ha sikerült összeírnunk az 50 dolgot, akkor szívből örüljünk neki. Esetleg nehezebb pillanatainkban elővehetjük, átnézhetjük,...
Hogyan lehet Boldog az Új Évünk?:: Egészségkert
Forrás:
egeszsegkert.com
Feltöltő: Egészségkert
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
Itthon
- 2024. May 2., 17:23
"Drogos, közpénzfaló bohóc" – Deutsch Tamást úgy a földbe döngölték, hogy ebből nehéz lesz felállnia
Itthon
- 2024. May 2., 18:05
"Czutor Zoltán olyan, mint a viccbeli Móricka, akinek mindenről ugyanaz jut az eszébe. Mindenről is Orbán tehet" – Páros lábbal szállt bele a kormánypárti lap a Belmondo énekesébe
Itthon
- 2024. May 2., 18:36
Nem mindennapi fordulat: pénteken és szombaton is csökken a benzin ára!
További ajánlatok
Szórakozás
- 2024. May 2., 08:53
Erdélyi Mónikának elege lett, hogy tehénnek nevezik – Húsz kilót fogyott Jákob Zoli segítségével
Nagyvilág
- 2024. May 1., 22:35
Egyetemen csapott le a rohamrendőrség, őrizetben a palesztinpárti tüntetők
Itthon
- 2024. May 1., 13:17
Bőnyi tragédia: sírva ébredt a győri kórházban Mirella, a megkéselt lány
Új hozzászólás