A túlsúly csökkentésével sok betegség kockázata mérsékelhető, ám a szélsőséges diéták hiányállapotot is okozhatnak – figyelmeztet az újévi fogyókúrás fogadalmak kapcsán az Ételintolerancia és Ételallergia Társaság. A leggyakoribb újévi fogadalmak között szerepel a fogyás, ám ha valaki éveken-évtizedeken át felhalmozódott súlytöbbletet szeretne néhány hét alatt ledolgozni, borítékolható a csalódás. Dr. Takáts Alajos gasztroenterológus, az Ételintolerancia és Ételallergia Társaság elnöke óva int a drasztikus diétáktól. Amint fogalmaz, kevesebbet enni olyan lemondás, ami önfegyelmet kíván, de csak az a diéta lehet sikeres, amely során jól érzi magát az ember, amelyet nem gyötrelemként él meg nap mint nap, hanem szerves részévé tud válni a mindennapoknak. – A diéta megelőzhet betegségeket: a kisebb súlyterhelés jót tesz a szívnek, az ízületeknek. A testzsír arányának csökkenése kedvezően hat az anyagcserére, a hormonrendszerre, csökkenti a szervezetben előforduló krónikus gyulladásokat,...
Újévi fogyókúra: ne fogyjon el az ereje!
Forrás:
antikporta.hu
Feltöltő: antikporta
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
- Kéri László: a Fidesz már nem uralja sem a közbeszédet, sem a lakosság hangulatát
- Elrendelték, jön az újabb kötelező boltzár: így változik az Aldi, Lidl, Tesco, Spar, Auchan nyitvatartása
- 130 euró értékű Chanel-parfümöt lopott a volt igazságügy-miniszter a római reptéren
- Orbán Viktornak küldtek egy videót
Itthon
- 2024. April 27., 18:25
Már Vitályos Eszter is elkapta a Fidesz-kórt
Itthon
- 2024. April 27., 15:22
„Orbánnak nincs becsülete? Milyen jó, hogy a szemkilövető Gyurcsánynak van”
Itthon
- 2024. April 27., 17:58
Beleszállt a ferencvárosiakba a saját polgármesterük, miközben pénzt kunyerál tőlük – Gúnyolódik a Fradi leendő szponzorával
További ajánlatok
Nagyvilág
- 2024. April 27., 14:42
Megvan a rák ellenszere? Az MRNS-vakcinák hozhatnak áttörést a halálos kór elleni harcban
Nagyvilág
- 2024. April 27., 09:54
Haldoklik III. Károly? Elővették a kemóval kezelt brit király temetési menetrendjét
Itthon
- 2024. April 27., 08:16
Fantasztikus változás – Ha eddig megfagyott, most elolvad az április végi melegben
Új hozzászólás