50 kilogrammos fogyás is elérhető az ókori egyiptomi fogyókúrával
Tina Oliver, 44 éves korában közel 120 kilogrammos testsúllyal rendelkezett.
Egyre kövérebb a magyar – Sokkoló adatok !
Magyarországon 2009-ben történt az utolsó olyan átfogó felmérés az Európai Lakossági Egészségfelmérés keretében, ami összevetette a hazai egészségügyi helyzetet az európai átlaggal.
Fogyj az éveidért!
A fogyókúrát azok a személyek veszik igénybe, akik elhízottak, vagy legalábbis túlsúllyal küzdenek.Ahhoz, hogy a sikeres fogyásodat követően ne hízd vissza a leadott kilókat, érdemes áttérned az egészséges életmódra.
Ezeket mellőzd, különben elhízol!
Az egészséges étkezés egy életen át tartó elhivatott szemléletet jelent: az egészséghez kötődő hűséget, kiegyensúlyozott étrendednek boldog életed lehet.Az emberek szeretik a szabályokat, hiszen van mihez tartaniuk magukat, de annál jobban szeretik megszegni azokat.
Módszerem, a belső hang diéta
Van saját személyi edződ, dietetikusod, stylistod, sőt pszichológusod és alternatív gyógyászod is.
Fogyni akarok, mit sportoljak?
„Melyik mozgásforma a legmegfelelőbb?”A kérdésre nagyon egyszerű a válasz: szinte bármelyik.
Mínusz 12 kiló 5 hét alatt? Leleplezzük a csalást!
A szer reklámja próbálja azt sugallni, hogy elég, ha beszedjük a tablettákat, az étrendre már nem is kell odafigyelnünk.
Szükség van-e szénhidrátokra diétázás közben?
A tésztában szinte minden megtalálható, amire a szervezetüknek szüksége van.
Hogy működik a Holddiéta? Mennyit lehet vele fogyni?
Egészséges táplálkozás összhangban a természettel?
Étvágycsökkentés - ez lenne a fogyás kulcsa?
„Ez a szer azért hatásos, mert csökkenti az étvágyat, ezáltal kevesebbet fogsz enni, és lefogysz”. Ugye, milyen gyakran találkozunk ezzel a szöveggel?
Milyen elemű vagy? Fogyj úgy!
A Hold a Rák jegy ura.
Irreális test(v)iszonyok - neked van?
Mindig az olyan nő minősül vonzónak, akinek a bőre egészséges színű, a szeme nagy, csípője kerekded – a férfiak t.i. tudat alatt a termékeny nőket keresik.
Így lehet 50 kilót fogyni
A túlsúlyos vagy elhízott nők igen jelentős része úgy véli, esélytelen, hogy valaha is le tudja adni súlyfeleslegét.
Ők vernek át, ha fogyni szeretnél
A "fogyókúra" szó eleve téves, hiszen néhány hét alatt nem tud senki gyökeres változást elérni.
Mikor érdemes zsírégetőt használni?
Mi a helyzet az étrenddel?Ahhoz, hogy a zsírégetés beinduljon, első körben ki kell iktatnunk az egyszerű és gyorsan felszívódó szénhidrátokat (az összes cukrot tartalmazó étel, finomított lisztből készült élelmiszerek stb.) és a telített zsírokat.
Az egészséges és tudatos fogyás titka: paleo diéta
A ma már népbetegségnek számító elhízás köré felépült marketing-, és kereskedelmi rendszerben sokan esnek bele a különféle csodaszerek, és villámdiéták csapdájába, s felejtik el azt, hogy az egészséges és tartós fogyás sosem egyik pillanatról a másikra történik.
A tartós fogyás titka: almaecet, mozgás, szétválasztás?
Én tipikusan olyan ember vagyok, aki mindent megtesz annak érdekében, hogy elhízzon, majd amikor látványossá válik az eredmény, vagyis nem jön fel a farmer, kapkod fűhöz-fához, mert a hiúság szerencsére még mindig erősebben dolgozik, mint a hedonizmus.
12 tuti tipp a kilók ellen!
A helyes táplálkozás szolgálja az egészséget, segít megőrizni a munkaképességet, az életkedvet, lassítja az öregedést.
6 tipp a has tájéki felesleg leadásához
A hasi felesleg nem csak esztétikai szempontból kellemetlen, de a belső szerveinkre is negatív hatással van, ezért kiemelkedően fontos a has leadása egészségünk szempontjából is.
Divatos diéták vagy egészséges táplálkozás? Melyik mellett döntesz?
Elérkezett a tavasz és a nyárra sem kell már sokáig várni.
Így lesz lapos a hasad!
Mindjárt itt a bikiniszezon és te is lapos hasra vágysz?
Mikor szabad diéta alatt "félreenni"?
A csaló étkezés szerves része a diétának, de csak nagyon ritkán szabad alkalmazni, és csak akkor, amikor már elértünk némi eredményt.
Sok kilótól gyorsan? Nem lehetetlen! Receptekkel!
Egyszerű, finom és garantáltan súlycsökkentő: az almaecet-diéta ideális mindenki számára, aki túlságosan elfoglalt ahhoz, hogy ügyeljen az álomalak elérésére!
Szexi, formás karok pár hét alatt
Olyan hirtelen robbant be a meleg idő, és hirtelen kerültek elő a toppok, rövid ujjú felsők, nyári ruhák, hogy idő sem maradt az átmeneti tavaszi edzésekre, amikor észre veszed, hogy bizony a póló szezonig lenne mit formálni a karodon.
A tavasz új diéta őrülete!
A világsztárok azok, akik a különböző diétákban, fogyási és méregtelenítési praktikákban mindig is úttörőek voltak, hiszen gyakran csak rövid idő áll rendelkezésükre, hogy egy- egy bemutatóra, filmszerepre vagy koncertturnéra elérjék a tökéletes alakot és formát.
Szöszmötölj a kertben, csinosabb leszel!
A kertészkedés csökkentheti az elhízás kockázatát - állítja egy tanulmány, amely szerint a kertjeikben tevékenykedők súlya átlagosan hat kilóval kevesebb, mint ilyesmivel nem foglalkozó szomszédjaiké.
A "csodatevő" fügekaktusz - így vernek át
Újabban a fügekaktusznak tanúsítanak csodálatraméltó hatást: segítségével megszabadulhatunk a fölös zsírpárnáinktól.
7 kifogás, hogy miért nem tudsz lefogyni
Elárulok egy titkot, nem te vagy az egyedüli, aki nap, mint nap kifogásokat keres, és ez nem csak a fogyásra, diétára, sportra vonatkozik.
Fogynál, hogy csajozhass? 2. rész: Edzés
Izmosodni, fogyni szeretnél? Lehetséges! Tudd meg, hogyan vágj bele és szabadulj meg felesleges kilóidtól és kölcsönözz sportos külsőt magadnak, mellyel garantáltan a csajok is észrevesznek majd!
Formás popsi 4 hét alatt!
Közeledik a tavasz, és előkerülnek a kiskabátok, a szűk nadrágok.