A paleolit diéta előnyei
Elsősorban tisztázzuk, hogy mi is az a paleolit étrend vagy diéta.
Hogyan álljunk ellen a falásrohamnak?
Szóval íme az ötleteim, hogy ha rád tör a falásroham, mi segíthet. Nem, semmiképpen se kapj be egy Snickerst.
Esztelen, Egészségromboló, Kudarcra ítélt fogyókúrák HELYETT!
Év végi lefogyok, leszokom, rászokom, sportolok fogadalmak HELYETT!
Kezdj új életet az új évben - mi megmutatjuk, hogyan!
Új év, új élet – szokták mondani.
Hogyan szabadulj meg a striáktól?
Sokféle bőrhibával kell szembenéznünk, amelyek az évek múltával egyre csak gyarapodnak.
Fogyasztó kilégzés
A New South Wales egyetem kutatói megtalálták a módját annak, hogy megszabaduljunk az ünnepek alatt felszedett felesleges kilóinktól. Rájöttek, hogy a kulcs szerepet ebben a tüdő játssza.
Tóth Vera fogyókúrázik
A csodálatos hangú énekeső 1985-ben látott napvilágot.
A paleolit táplálkozásról bővebben
A fogyókúrás módszerek között válogatva egyre többen gondolják úgy, hogy a súlyvesztés mellett az egészség megőrzése is fontos.
Fogyás után megereszkedet és lógó bőr eltűntetése
Az utóbbi 2 év mértéktelen zabálásainak köszönhetően sikerült 15 kilót magamra szedni.
Garcinia Loss – „fogyasztószer” hiszékenyeknek
Újabb csodaszer tűnt fel a piacon.
Egy okkal több, hogy zöldséget és gyümölcsöt fogyassz!
A gyümölcs- és zöldségfogyasztás jótékonyan hat a közérzetre.
A nő, aki sosem fog lefogyni
„Nem igaz, hogy nincs valami szer vagy eszköz, amivel GYORSAN le tudnék fogyni.
Őszi lékúrával az egészségért!
Ha ősszel is energikus, boldog és egészséges szeretnél lenni akkor ne csak a mozgásra, hanem az étkezésre is kiemelkedően figyelned kell!
7 ok, hogy miért jó a több szex
Tudósok bebizonyították, hogy a "nyilvánvaló okokon" túl miért jó, ha gyakrabban bújunk az ágyba kedvesünkkel. Többnyire mindegyik az egészségünkkel kapcsolatos:
Anyukák mozgás!
Már írtam a fogyásról, írtam a hatékony házimunkáról és a jó időbeosztásról. Most hogy már felszabadult némi időd, ideje elkezdeni kicsit mozogni, mert a mozgás nagyon jó hatással van a szervezetre. Stresszűző, energiával tölt fel, lendületbe hoz, és még sorolhatnám.
4 félelem, ami meggátol a fogyásban
Sokan sokféle diétával próbálkoztak már, hogy egészségesek maradjanak.
A bértollnok, a fogyás és egyéb kínok
Fennállásom első, rendelésre íródott posztja ez. Álcivil bértollnok lettem, vagy bércivil álltollnok, vagy valami hasonló.
8 étel, ami természetes úton segíti fogyásunkat
Gondolkodtunk már valaha azon, hogy milyen jó lenne egy varázspirula, ami által könnyedén lefogyhatunk?
A zumba az új őrület ?
Több féle képen közelíthetjük meg a témát.
A karcsúság két egyszerű szabálya
Akit nem áldott meg a sors olyan szerencsés anyagcserével, hogy zsíros kenyéren élve is vékony maradjon, annak bizony tennie kell a karcsú alakért.
Jake Gyllenhaal nagyon felnőtt és ijesztően vékony
Legújabb filmjének előzetesében furcsa külsővel rémisztgeti a rajongóit.
4 hasznos tipp a fogyáshoz (csapd be az agyadat!)
A testsúlynövekedés egyik jellemző oka a túlevés.
A rostok szerepe a táplálkozásunkban
A rostok többnyire gabonákban, zöldségekben, gyümölcsökben találhatók.
6 tipp és étkezési szokás a tartós fogyáshoz
A tartós fogyás és egészséges életmód eléréséhez elengedhetetlenül szükséges, hogy olyan szokásokat alakíts ki, amik támogatják a célod elérését.
Hogyan NE kezdj fogyókúrába
A szilveszter után a nyár a legfelkapottabb időszak a fogyókúrázók körében.
Miért nem lehet koplalással lefogyni?
A táplálkozási ismeretekkel nem rendelkezők számára kézenfekvőnek tűnik, hogy a súlyfelesleget legegyszerűbben úgy tudják leadni, ha kevesebbet esznek.
Szülés utáni fogyás - hogyan nyerjük vissza a régi alakot?
A női szépség szülés után sem múlik el, ellenkezőleg!
Pokorny Lia fantasztikusan néz ki
A júniusi Évában interjú jelent meg a címlapon is szereplő színésznővel. Olvass el belőle egy részletet!
Hogyan éld túl a húsvétot hízás nélkül?
A húsvét – a karácsony mellett – nem éppen arról híres, hogy az önmegtartóztatást hirdetné.
Schumacher sokat fogyott
Körülbelül 50 kilóra fogyott Michael Schumacher.