A kettlebell edzés 10 jótékony hatása - Gold Center
A kettlebell, a karakterisztikus „vasgolyó” fogantyúval, sokkal több, mint csupán egy edzéseszköz. Egy olyan több száz éves hagyományokkal rendelkező eszköz, amely Oroszországból indult hódító útjára, és mára világszerte elismertté vált.
Mi az a Kettlebell és mire jó?
A kettlebell edzések nem csak az izomtömeg növelése miatt fontosak, hanem jelentős hatással vannak a testi és mentális egészségre is.
Britney Spears sok mindent megmutat egy edzősvideóban
"Csodás nap ez a mai egy jó edzéshez!"
Kettlebell edzés otthon
A kettlebell edzés nagyon jó „zsírégető” edzésforma.
Kettlebell edzés
A kettlebell edzés nem véletlenül terjedt el világszerte.
Kettlebell edzés: a formás izomzatért
A kettlebell edzés nem csak erősebbé és izmosabbá tesz, hanem segít a formás testalkat elérésében és a fogyásban is.
CrossFit®: Tesztelve és megszeretve!
A CrossFit-tel először képek formájában találkoztam, mikor mindent tudó barátom, a google keresőjébe bepötyögtem a nevét.
Az új őrület
Be kell vallani, hogy a férfiak jártasak a különböző edzésformák szerteágazó világában.
Kettlebell az ideális testért
Kettlebell vagy eredeti nevén girja.