Terítéken a zöldség- és gyümölcsfogyasztás
Az egészséges étrend nélkülözhetetlen hozzávalói, nem mindegy azonban, hogy mikor, mennyit és hogyan fogyasztunk.
8 jellemző reggeli a világból
Szeretnél rizst és a babot enni reggelire?
Spárgás frittata
Fenséges reggelit vagy vacsorát készíthetünk alig 15 perc leforgása alatt!
Együnk úgy, mint a tehén
Együnk úgy, mint a tehén - furcsán hangzik, de hatékony: a reggeli beosztása, valamint további négy módszer is segíthet, hogy a reggelt ne zombiként, hanem emberként kezdjük...
Vidám szendvicsek időmilliomosoknak
Sok anyuka küzd kisgyermekével, hogy megegye a számára készített reggelit, tízórait.
Tojás - ahogy eddig sosem próbáltad
Néha érdemes eltérni egy kicsit a megszokottól, így nagyobb az öröm.
A legjobb agyserkentő reggeli csemegék
Legyen szó tanulásról, vagy munkáról, a koncentráció mértéke nagyban befolyásolja teljesítményünket.
„…mert a nap legfontosabb étkezése!”
Számtalanszor hallhattuk nagyszüleinktől - vagy legalábbis amerikai filmekben szereplő nagyszülőktől -, hogy a reggelire nagyon komoly figyelmet kell fordítni, hiszen ez a nap legfontosabb étkezése.
Miért kell tojást enni reggel?
Ha kora délután majd leragad a szemed az íróasztalnál, ne édességgel próbáld felrázni magad.
A tökéletes tükörtojás
Aki nem reggelizik, ritkán bonyolódik a rántotta és a tükörtojás problematikájába...
Miért kell reggelizni, ha fogyókúrázol?
Sokan azt hiszik, a reggeli elhagyása jó fogyókúrás módszer, hiszen így csökken a napi bevitt kalóriamennyiség.
Átalakított reggelik: 5 tipp, hogyan kezd el!
Nos, szerinted miből áll a jó reggeli?
Reggeli muffin
Egy gyors és egyszerű reggeli....
Pofonegyszerű reggelik 15 perc alatt
Bizonyára sokunk problémája, hogy legfeljebb hétvégén jut idő a meleg reggelire, a hétköznapi rohanásban pedig marad a hideg tejes-müzlis kombó, vagy az sem.
Damu Roland a Reggeliben mesélt érzéseiről!
Mint tudjuk, Damu Roland most elég nehéz korszakon megy, és még fog is keresztül menni.
Reggelirekord: 7500 kalória
Reggelirekordot döntött egy férfi Nagy-Britanniában 7500 kalóriányi étket kebelezve magába.
Átalakított reggelik: 5 tipp, hogyan kezd el
Nos, szerinted miből áll a jó reggeli?
Ráérős reggeli, gyors ebéd
Szégyen vagy sem, eddig nem láttam fantáziát az omlettben, az utóbbi néhány hétben azonban elkezdett foglalkoztatni ez az ételféleség, és egyre többször kapom magam azon, hogy a ’mit kéne főzni?’ klasszikus kérdésére az omlett a válasz.
Rózsalekvár, a különleges befőtt
A rózsa mindenképpen elbűvölő virág: az illata bódít, a látványa megbűvöl, az olaja illatosít, de kevesen tudják, hogy az íze is érdekes.
Apró lépések a tökéletes kávédért
El tudnád képzelni a reggelt kávé nélkül?
Átalakított reggelik: 5 tipp, hogyan kezd el
Nos, szerinted miből áll a jó reggeli?
Milyen a tökéletes reggeli?
Egy új kutatás szerint a reggeli minősége határozza meg, hogy a nap folyamán milyen egyéb ételeket fogunk fogyasztani.
Mi a különbség a dzsem és a lekvár között?
Mindkettő pépes állagú, zamatos táplálék, sokunk számára a reggeli része.
Kakaós csiga recept egy finom reggelihez
Személy szerint mindig is imádtam a kakaós csigát, meg úgy az összes csigát, ami péksüti formájában tekergőzött felém.
Kiadós reggeli - kevesebb ebéd?
Sokak szerint a kiadós, tápláló reggeli hatása sokáig kitart, így nem esszük túl magunkat napközben.
Átalakított reggelik: 5 tipp, hogyan kezd el
Nos, szerinted miből áll a jó reggeli?
Az edzés felépítése - a bemelegítés
Egy edzés minimum 3 szakaszból kell, hogy álljon.
Reggeli-körkép
Éhgyomorra pálinka étvágygerjesztőnek, utána jó kis töpörtyű hagymával, paprikával.
Miért a reggeli a nap legfontosabb étkezése?
A reggeli a nap legfontosabb étkezése.
Barabás Évára és Keleti Andreára ébredhetünk
Barabás Éva és Keleti Andrea helyettesítheti Lilut a Reggeli-nél az RTL Klubon, ha utóbbi a Való Világ 4 műsorvezetője lesz.