5+1 Fontos kérdés infraszauna vásárlás előtt!
Nagyon Fontos! Infraszauna vásárlás előtt érdemes számba venni a tényezőket, kérdéseket, illetve paramétereket. Komoly pénzeket spórolhatunk meg, ha a megfelelő infraszaunát választjuk ki.
Egészséges étkezéssel a depresszió ellen
Megfelelő, egészséges táplálkozással csökkenthető a depresszió súlyossága, illetve kialakulásának esélye.
a kalóriaégetés észrevétlen módjai
Az edzést és a rendszeres testmozgást semmi nem helyettesíti, azonban nem árt tudni, hogy számtalan olyan módja létezik a kalória elégetésének, ami nem jár verítékkel és könnyekkel.
A világ 10 legjobb tanácsa, ha...
...az egészséges életmód híve akarsz lenni, - mindezt túlzások és csapongások nélkül. A fűszerektől a sziesztáig minden kultúrának megvannak a maga módszerei az egészség és a megfelelő testsúly megőrzésére.
Hit- és erkölcstan helyett...
Sokkal hasznosabb lenne, ha a gyerekeket először a helyes táplálkozás ismereteibe vezetnék be.
Miér fogyasszunk természetes élelmiszereket?
Létezik olyan ember, aki a saját autójának üzemanyagába szándékosan homokot kever, mert olyan jó hallani, amikor csikorog a gép?
C-vitamin- kerüld el a betegséget
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav antioxidáns hatása elengedhetetlen az egészséges immunrendszerhez, a sebgyógyuláshoz, és a méregtelenítéshez.
Az Internet káros az egészségre? [Infografika]
A legtöbben már tisztában vannak azzal a ténnyel, hogy az ülő munkát végzőknek komoly veszélyekkel kell szembenézniük amikor az egészségükről van szó.
A világ 10 legjobb tanácsa, ha...
...az egészséges életmód híva akarsz lenni, - mindezt túlzások és csapongások nélkül. A fűszerektől a sziesztáig minden kultúrának megvannak a maga módszerei az egészség és a megfelelő testsúly megőrzésére.
Olajrágás. Hallottál már erről a szokatlan módszerről?
Bevallom én is csak pár hete.
Első lépések az egészségesebb élet felé
Ahogy telnek az évek, szerencsés esetben rájössz, mit hol rontasz el, és megpróbálsz javítani rajta, legyen szó a kapcsolataidról, a munkádról vagy akár az egészséges életmódról.
Heti ízpróba : szőlő
Itt van az ősz – itt van újra…
Savas-lúgos élelmiszerek, főbb szempontok az egészséges étkezéshez
Sav-bázis egyensúlyunk eltolódása nem csak, hogy rossz közérzethez, de számos egészségügyi problémához is vezethet.
A vonzás törvénye- így használd a fogyáshoz
Mindenhol a vonzás törvényéről, az univerzum hatalmáról, a bevonzásról olvasni.
Maradj fitt a nyaralás alatt
Nyaralás alatt a medencét és a tengert ne csak arra használd, hogy lehűtsd magad.
A túlsúly növeli a mellrák kockázatát
Mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy a túlsúly az egyik komolya rizikófaktora a mellráknak (is). Mivel ma Magyarországon évente 7500 nő szembesül ezzel a diagnózissal, az önvizsgálat, a korai felismerés és a helyes életmód jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni.
Xilit, az egészséges édesítőszer
Ismered a xilitet?
Súlyunk, ami a világot nyomja
Testsúlyunknak köszönhetően olyan, mintha jóval többen élnénk a Földön.
Zsír és olaj alternatívák
Kicsit hosszabb a hétvége a szokásosnál, ezért biztosan van pár perced, hogy megismerd azokat az egészséges zsírforrásokat, melyeket használhatsz a napraforgóolaj és a sertészsír helyett.
Tudatos vásárló - vajon te is az vagy?
Azt hiszed, tudatos vásárló vagy?
A titokzatos E-számok: A nagy leleplezés
Mindenki szeret jókat enni, minőségileg is.
Amerikában már közeleg a cukoradó
Amerikai szakértők szerint muszáj az emberek cukor és édesség fogyasztását szabályozni, mivel ezek ugyanolyan károsak lehetnek, mint az alkohol vagy a dohány, sőt akár függőséget is kiválthatnak.
Cola és Pepsi: változatlan recept, egészségesebb előállítás
A világ két legnépszerűbb szénsavas üdítő gyártóját egy új kaliforniai szabályzat vette rá a változtatásra.
A probléma oka: túledzettség
Gyengének, levertnek érzed magad?
A szabadgyök egyensúly
Testünk igen összetett működésének leírásához egy kislexikonnyi iromány is kevés lenne.
Értsd meg a stresszt!
Stresszes életvitelünknek rengeteg káros hatása lehet, melyek nem csak lelkünk, hanem akár még testünk egészségét is komolyan veszélyeztethetik.
Harc a jet lag ellen
Bár a nagy nyári turista szezon még fel sem tűnt a távolban, azért a téli hónapokban is akadnak jó páran, akik ilyen vagy olyan okból, de repülőre szállnak és nem 2 órával később a szomszédban, hanem egy másik időzónában landolnak.
Csempéssz sportot az életedbe!
Néhány napja beléptünk egy újabb évbe.
Szokj rá a vitamindús turmixokra
Az új év az új fogadalmak időszaka is.
Buborék a város felett
Míg a Goodness műfajt teremt, Te egészségesebb és fittebb lehetsz egy helyen.