Ahelyett, hogy naponta három főétkezést vagy hat kisebbet iktatnál be a napodba, jobban jársz, ha inkább azt a stratégiát követed, hogy soha nem vagy éhes, viszont soha nem eszed degeszre sem magad. Ez az üzemmód ugyanis biztosan beindítja a fogyást. Ha ugyanis éhes vagy, a szervezeted rááll a raktározásra: amint élelemhez juttatod, alaposan feltölti a zsírraktárakat, hogy felkészüljön az ínségesebb időkre...
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás