Táplálék-kiegészítők mindennap!

Sajnos tény, hogy a mai élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök nem tartalmaznak annyi vitamint és ásványi anyagot, mint régen. Ezért feltétlenül szükséges, hogy ezeket pótoljuk a szervezet számára. Orvosilag az is bizonyított, hogy sok betegség megelőzhető lenne kellő mennyiségű vitaminbevétellel. Mikre gondolunk: C-, B-, D-, E-, K - vitamin. Természetesen emellé helyes táplálkozási szokások is szükségesek. Na, de visszatérve a táplálék – kiegészítőkre: mit is szedjünk? Sajnos a forgalomban lévő készítmények nagy része nem tartalmaz kellő mennyiségben hatóanyagot, legtöbbjüket szintetikus úton állítják elő. Vásárláskor nem árt meggyőződni, hogy mit is veszünk! Feltétlenül olvassuk el a tájékoztatót, ugyanis a jó készítményeken feltüntetik, hogy az adott hatóanyagot milyen gyógynövényből nyerték ki, vagy milyen technológiával állították elő. A hasznosulás mértékét ez nagyban meghatározza. Még egy fontos dolog: Mitől hatékony egy táplálék-kiegészítő? Sokkal hasznosabb egy...