Egyszerű módszer visszér ellen!

A zöld paradicsom egyszerű megoldás lehet a visszerek ellen.

Szerinted lehet fogyni a sajttól?

A szervezetünkre az olyan sajtok hatnak a legkedvezőbben, mint a cheddar, a parmezán vagy a gruyére sajt.

Kalciummal az egészségért!

A kalcium magában nem erősíti a csontokat.

Fehérítsd a fogaidat citrommal és eperrel!

Otthon is végrehajthatsz egy fogfehérítést egyszerűen, alapvető alapanyagokból.

Kávéterápia a betegségek ellen?

Azt eddig is tudtuk, hogy a jó kávé feldob, és elmulasztja a fejfájást. Éberebbé tesz, fokozza a koncentrációs képességet.

Így táplálkozz a pajzsmirigy túlműködése esetén!

A pajzsmirigy - túlműködés jelei lehetnek pl.: kézremegés, nyugtalanság vagy érzelmi labilitás is.

Tudod, mit árul el a lábunk?

Gyakran felhívhatja a lábunk a testünk másik részén lévő problémára a figyelmet. Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a lábainkra.

Egy új, egészséges őrület!

Nagynyomású nitrogénnel kávét is lehet csapolni, csakúgy, mint sört.

Ismerd meg a quinoat az inka gabonakülönlegességet

A quinoa egy Dél-Amerikából származó növény kimagasló tápértékkel és alacsony kalóriával.

Égess több kalóriát mint amennyit elfogyasztasz!

Számos olyan étel van amiket ha rendszeresen fogyasztasz akarva akaratlanul fogyhatsz. Nézzünk meg néhányat.

Az édes gyógyszer avagy a csokoládé

Évszázadokkal ezelőtt még csak itták és az istenek italának tartották, mivel aki fogyasztotta ellenállóvá vált a fáradtsággal szemben.

Ezek az ételek sósabbak mint gondolnád!

Egyes ételekről tudjuk, hogy sok sót tartalmaznak de sokról nem is gondolnánk mennyi sót tartalmaz. nézzük mely ételek ezek.

Igyunk vagy ne igyunk szénsavas vizet?

A szénsavas vizet úgy hozzák létre, hogy széndioxidot oldanak fel a vízben így jönnek létre a buborékok.

Néhány egészséges ital amire szükségünk van!

A vízen kívül is ihatunk olyan italokat amik kifejezetten egészségesek számunkra.

Lehet-e fogyni kenyér nélkül?

A kérdés tehát, hogy lehet-e fogyni, ha elhagyjuk a kenyeret.

Miért „sírunk” a hagyma aprítása közben?

Miért könnyezünk hagymaszeletelés közben? A válasz egyszerű. Amikor szeletelés közben a hagyma sejtjei sérülnek, felszabadul a hagyma illóolaja, amely irritálja a szemet. Ez nem veszélyes, csak kellemetlen.

Újabb tippek az egészséges táplálkozáshoz.

Ne igyad a kávét tejjel és cukorral! Tegyél a kávédba juharszirupot vagy mézet. Tej helyett használj kókusztejet.

Arcpakolások házilag

A házi arcpakolások sokkal egészségesebbek, mert friss alapanyagokból készülnek, és nem tartalmaznak vegyszereket.

Készíts eperszörpöt!

Hozzávalók:

Állj fel az asztal mellől!

Nem is gondolnánk, milyen hasznos lehet az ebédidő az egészségünk szempontjából.

Edzés előtti étkezés!

Érdemes szénhidrátokat fogyasztani, pl.: teljes kiőrlésű gabonát, zabpelyhet.

Rend a lelke mindennek!

Mosogassunk el minden este!

Néhány trükk, ami segíthet a reggeli felkelésben.

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nagyon fontos része a reggeli kelésnek.

Reggeli turmix virágporral!

Egy korábbi cikkünkben már szerepelt a virágpor, mint hozzávaló, most ismét feltűnik ebben a receptben is. Készítsétek el bátran ezt a turmixot reggelire.

Házi gyógymód ízületi gyulladásra!

Léteznek alternatívák amikkel elkerülhetjük a tablettákat és az injekciókat. Először is akkor van ízületi gyulladás ha fájnak az ízületek vagy meg vannak dagadva. Ha nem szívesen vennél be gyógyszereket akkor ezt a cikket olvasd el, mert megismerhetsz belőle néhány bevált gyógynövényt ízületi gyulladásra.

Ezeket együk és ezeket NE együk reflux esetén!

Először is mit NE együnk!

Próbáld ki ezeket, ha feledékeny vagy!

A mai rohanó világban nem csoda, ha elfelejtünk dolgokat.

Te is szoktál éjszaka köhögni?

Sokan nem tudják kipihenni magukat a fekvő helyzetben jelentkező köhögések miatt.

Csodákra képes az élesztő!

A szépség megőrzése érdekében ajánlott nyersen fogyasztani reggel éhgyomorra egy negyed kockányi élesztőt.