Blansírozott mandula, 10 perc alatt kész! Hogyan készítheted el te is?

Ha Ön is paleo, vagy éppen gluténmentes étrendet követ, valószínűleg találkozott már olyan receptekkel, amelyek blansírozott mandulát, vagy mandulalisztet használnak. Mi is ez, és hogyan készül?

Kesudió, hasznos, egészséges mag, rengeteg előnyös tulajdonsággal.

A valójában Dél-Amerikából származó dióféle az általában 10m magas fa termése. Az igazi termés a gyümölcsként fogyasztott alma, ennek a kocsányából kialakult, kb. 2 cm hosszú áltermés. Rengeteg értékes ásványi anyagot - kálium, kalcium, réz, cink, magnézium, vas és foszfor) - valamint E- és B-vitaminokat tartalmaz azon...

Életmentő magvak: hat finomság és a jótékony hatása

Ha ezeket választod nassolnivaló gyanánt, meghosszabbíthatod és egészségesebbé teheted az életed.