Földre nyomod, aztán futás: önvédelmi képzés nyugdíjasoknak

Öt év alatt 40 százalékkal nőtt az idősek sérelmére elkövetett lopások és rablások száma, míg a trükkös kifosztásoké megháromszorozódott – annak ellenére is, hogy a Btk. szigorúbban bünteti a 60 év felettiek elleni bűncselekményeket. Túl könnyű célpontok: magányos életmódjuk, rossz egészségi állapotuk és szűkös anyagi lehetőségeik miatt kevésbé tudnak védekezni. Mit tegyek, ha rám támadnak? Elmúltam már 62, nem vagyok egy izompacsirta és a gimiben verekedtem utoljára. A Google hamar kideríti: nyugdíjasokat is képeznek önvédelemre. Egy VIII. kerületi termet választok; Fürtös János, az onvedelemoktatas. hu instruktora több mint 30 éve foglalkozik küzdősportokkal, harcművészettel és többszörös mester. Míg átöltözünk, megtudom tőle: az első edzésen alapokat tanítanak. Hogyan kell kitérni, kikeveredni a konfliktusból, és ha már ért támadás, akkor arra is adnak megoldást. Ez segít a gátlást oldani. Milyen harcművészeti ág ez? „Önvédelem”; minden helyzetben a leghatásosabb technikát kell...