Ülőmunkát végzők, számítógép előtt ülők, hátfájósok figyelem: napi 1 perces gerinctornával rengeteget tehetünk a hátfájás, derékfájás, isiász vagy lumbágó ellen. A 6 különböző és könnyen végezhető gyakorlatot Vadász Ákos és Persoczki Gábor mutatja be.
Forrás:
nagyszuloklapja.hu
Feltöltő: nagyszuloklapja.hu
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás