A fogyókúra boncolgatását először is ott kezdeném, hogy miért hízunk meg. A válasz egyszerű, ám maga a téma koránt sem il Elhízás = több energiát viszünk be a szervezetbe mint amennyire szükségünk van. Természetesen ez nem jelent feltétlenül drasztikus hízást rövid idő alatt, sőt! Általában azok a kilók amiket nehezen küzdünk le lassan, szinte észrevétlenül “másznak fel ránk”. Aztán az embereknek két nagy csoportja van: akik sszinte mindentől híznak és véres verejtékkel sem tudják leadni a kilokat, és azok a szerencsések, akik bármit megehetnek, nem híznak meg. Mindegyik csoporttal részletesen fogok foglalkozni. Az általános szabály azonban mindenki esetében azonos: nem fogyókúrázni kell, meg kell tanulni az egészséges életnód alapjait és ezeket beépítve a mindennapjainkba megpróbálni folyamatosan változtatni életmódunkon.
A jó fogyókúra alapjai I.
Forrás:
dietetika.info
Feltöltő: georgejr
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
- Így néz ki Magyar Péter tüntetése a debreceni webkamerán, amit tegnap még karbantartottak
- Ezt az apró hibát nem szabad elkövetni a szállodai reggelinél, mert sokba kerülhet
- "Hallod-e te Rogán Antal? Tudsz te ennél jobbat is!" - Magyar Péter brutálisan betámadta a Fideszt, ...
- Fotók: Ilyen volt a tömeg Magyar Péter debreceni nagygyűlésén
Itthon
- 2024. May 5., 16:55
"Iszonyú, művelt csaj a Judit" – Nagy Feró kielemezte a volt igazságügyi minisztert – videó
Szórakozás
- 2024. May 5., 16:45
"Ez a kedvenc képem a lányommal" – Dobrev Klára anyák napi köszöntését imádják a követői
További ajánlatok
Sport
- 2024. May 4., 16:20
Tombolnak a veszprémi kézilabda-szurkolók, demonstrációt szerveznek az edzők szerződéshosszabbítása ellen
Sport
- 2024. May 4., 15:32
Gyászol a fitnesz világ: Meghalt Berkes László – A 47 éves ötszörös világbajnok testépítő a spanyolországi Eb-n hunyt el szívelégtelenségben
Itthon
- 2024. May 4., 15:19
"Lerágják egymás farkát és fülét"- Kannibalizmus alakul ki a malacoknál a rossz nagyüzemi körülmények miatt
Új hozzászólás